Энергия необходима нам для жизнедеятельности и хорошего самочувствия. Но иногда ее катастрофически не хватает. И вроде бы нет никаких объективных причин для того, чтобы чувствовать себя плохо, а вот поди ж ты - сил нет ни на что. Я уже рассказывала о том, что является главным энергетическим вампиром современности . Их всего пять, сегодня расскажу о втором - внутреннем родителе.
Это внутренний голос, который постоянно сравнивает вас с другими, за что-то хвалит или ругает. Комментирует каждое ваше действие и даже эмоцию. Этот голос постоянно чего-то требует, ко всему придирается, тем самым разрушая самооценку и уверенность в себе. Из-за всего этого в сознании возникают страх, беспокойство, чувство вины и разочарование.
Борьба с этим “вампиром” - это борьба с самой собой. Но нужно научиться любить себя такой, какая вы есть. Необходимо осознать, что вы уже вышли из детского возраста. Проблема эта скорее всего лежит в раннем возрасте и требовательных родителях. Вы просто привыкли к их контролю и критике, и даже уехав от них, продолжаете слышать критику и упреки. Они просто “вросли” в ваше подсознание.
Постоянное самокопание и самокритика разрушают вашу жизнь. Поэтому необходимо каждый день себя убеждать в том, что у вас есть свои достоинства и недостатки. Сначала будет сложно, но постепенно вы привыкните.
Вы не можете изменить своих родителей, выбрать на эту роль других людей. Но можете любить их в душе. А ваш внутренний голос можно перевоспитать, заставить его вас поддерживать, воодушевлять и хвалить.
Если вы совершили в жизни какой-то дурной поступок, нужно простить себя за него. Я с 10 лет корила себя за то, что обидела (очень сильно) бабушку. И не успела попросить прощения за это. И сама себя простить себя смогла лишь недавно. А до этого я прошла через все круги ада - самобичевание и самокритика, постоянное чувство вины давили и мешали жить. Я считала, что все несчастья, случившиеся со мной, я заслужила.
Но в конце концов вы сможете изменить свое настоящее и будущее, перестав себя корить за все беды. И тогда ваша жизнь наладится.
Читайте: