Это уникальная диета с длительной эффективностью, без побочных действий, помогающая вывести вредные вещества и не изматывающая организм.
Основа - за время лунного цикла старайтесь употреблять свежую и безвредную пищу, пить простую очищенную негазированную воду, такую как минеральную без газов и не забывайте о свежевыжатых овощных и фруктовых соках.
Первая фаза - новолуние. Здесь особенно не нужно напрягаться. Просто умерьте свой пыл в еде немного. 2 л жидкости за сутки будет вполне достаточно. Но желательно до и после этой фазы употреблять больше экологически чистых фруктов и пить натуральных соков.
Вторая фаза - молодая Луна. Итак, начнем подготовку организма к битве, ведь вам нужна красота и здоровье. Лекарственные сборы из трав, к примеру, мятный чай и чай из мелиссы пейте через день - это поможет убрать сыпь, круги под глазами и улучшить цвет лица.
Для борьбы с целлюлитом помогут ванны с камфорным маслом - 15 капель на полванны. После ванны можно втирать в кожу цитрусовое масло. Ежедневные массажи с маслом помогут вам вывести шлаки из организма.
Следите за потребляемой пищей, попробуйте ввести в питание овес в этот период. Кушайте как всегда, а после 18 часов- забудьте.
Третья фаза - Полнолуние. Можно провести загрузочные дни, но не увлекаться с ними. Кушать полезные овощи и фрукты и пейте свежевыжатые соки.
Четвертая фаза - Ущербная Луна. Вот и настало время для борьбы в период убывающей луны. За эту неделю меняете свой рацион постепенно!
Вегетарианские супы, сырые свежие овощи и фрукты вам помогут. Пейте настои из трав - лаванда, перечня мята, шалфей, плоды шиповника, тимьян. Они вам в помощь! Больше зелени и свежести в еде, крупы готовить на воде, также можно 1 яйцо и горсть орехов. Никаких сухофруктов!
В это время из организма хорошо выходят накопленные шлаки, помогайте ему с ними расстаться, ходите в спортзал, сауну, делайте массажи. Если хотите сделать разгрузочные дни, то они походят в первые три дня убывающей луны.
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, ТЕРПЕНИЯ, СИЛЫ, КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!!