Давайте разберем слово "депрессия". В названии часто кроется ответ. Пресс — это что-то тяжёлое. То, что давит на объект или вещество и уплотняет его. Частица "де" означает отрицание. Как, например, конструктивный — это созидательный, а деструктивный — разрушительный. Так и здесь: пресс — давит, депресс — отрицает давление.
То есть, депрессия — это внутреннее несогласие человека с каким-то давлением на него. Что и создаёт неприятные ощущения!
Сама по себе знаю, что депрессия наступает когда опускаются руки, уходит вера в себя и ты перестаёшь действовать и проявляться. Например, я долго не могла найти свое призвание. А окружающий мир давил на меня и требовал определённости: родители, друзья, постоянно интересующиеся люди, надобность зарабатывать себе на жизнь опять же. И это вызывало во мне бурю негативных эмоций, и я вообще ничего не могла. Тогда, я помню, у меня и началась глубокая депрессия.
Таких ситуаций много.
Работа, которую надо делать, а ты не хочешь. Жизнь, которую надо жить, а ты не можешь, потому что тебя бросила девушка/парень, или ты потерял близкого человека, и боль "вяжет по рукам и ногам". Что делать в таких ситуациях?
Однажды я посмотрела ролик одного целителя. Он рассказывал, как себя вылечить. "Прежде, чем начать лечение, — говорил он, — нужно признать в себе болезнь, принять её. И далее действовать уже не из страха умереть, а от желания жить". Я тогда очень удивилась. До этого я всегда именно убегала от страданий и только поэтому занималась собой. А здесь подразумевался совершенно иной подход.
В моём случае, действительно спасло только желание жить. К тому времени у меня уже начало разрушаться тело оттого, что я бездействую. Энергия не текла, никуда не расходовалась. Я даже спать не могла, потому что не уставала, а, наоборот, было напряжение оттого, что я себя никуда не применяю. Я напоминала себе болото. И мне нужно было совершить усилия, чтобы разогнать волну жизни. И я начала просто делать что-то. Неважно, по моей это теме или нет. Я уже не боролась с обстоятельствами, не боялась их и не негативила. Я просто действовала, то есть убрала "де" — отрицание этой ситуации. Прямо как советовал тот целитель.
Иными словами, когда эмоции несогласия, боли и отчаяния уже не захватывали с головой, пришла энергия на действия. Пресс сразу перестал быть таким тяжёлым. Эта энергия и раньше была, просто она вся уходила в это "де".
Есть фильм на эту тему. "Хижина". Про то, как человек смог принять ситуацию, которую принять, казалось, невозможно. И только тогда он смог выйти из страданий.
Самое удивительное, что когда выходишь из тяжелых ситуаций, часто ещё и благодарным остаёшься. Ведь именно они провоцируют тебя на преодоление себя. Как говорят мудрецы: "Самая большая победа — это победа над самим собой.
И самый главный враг — внутри тебя".
В моём случае депрессия сыграла большую роль в моей жизни. Она дала толчок, чтоб я стала искать себя, а не просто "влачила жалкое существование". Она дала толчок к тому, чтоб я начала принимать жизнь такой, какая она есть, и те обстоятельства, в которых я оказалась, и действовать не из страха, а во имя жизни.
Сейчас я бы сказала, что депрессия — это болезнь бездействия. А бездействие — это нехватка энергии к действию, из-за борьбы с обстоятельствами.
По большому счету, жизнь только и хочет от нас — принятия. Поэтому, возможно, и создаёт все эти ситуации. И порой надо начинать действовать хоть как-то, даже наугад, а потом придёт ясность, куда двигаться, и энергия, которая поможет в этом. А также вера! Недаром говорят: "Когда ты делаешь шаг к Богу, он делает к тебе 10". Это про это! А ещё говорят: "Всё, что ни делается — к лучшему!" 😌 Поэтому даже депрессия нам в помощь. Как, собственно, и всё здесь на Земле.
Елена Биллер, пробужденная ученица Школы Гивина
Читайте также:
Где лежит путь к счастью? Причины депрессии. Часть1
Как выйти из депрессии? Эффективные инструменты. Наблюдения и личный опыт
Просто попробуйте переключаться с «минуса» на «плюс" и впустите счастье в свою жизнь!
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #елена биллер #как стать счастливым #энергия жизни