Главное , вылезти из кровати .
Я не знаю , как у всех людей , но когда плохо мне , я сразу забираюсь под одеяло и смотрю сериалы . А это нельзя .
Точнее можно , но максимум пять дней .
А потом нужен план .
И многие ошибочно считают , что это план по возвращению отношений . Но нет , потому что расставание было взрослое - без обмана . Да , конечно , в жизни бывает , что у кого - то что - то в голове изменится и вслед за этим изменится ситуация . Все может быть и люди могут изменившись сойтись обратно . Только план из этого делать не нужно .
Как и в расставании с предательством не нужен план из мести и во имя неё .
Не нужно становиться шикарной , чтобы « он увидел и все понял ».
Нужен просто свой план .
Пусть он будет небольшим - на грандиозный вряд ли и ресурса хватит . Просто дела на каждый день по списку : приготовить суп , сделать график рабочий , почитать книгу ребёнку .
Через какое - то время расширить план на неделю . Потом на месяц . Дальше на полгода . И , когда это все записываешь , начинаешь видеть , что жизнь есть . Конечно , будет мелькать мысль « а ведь мы могли бы вместе ». Но тут можно вернуться к началу темы про расставание по тегу # катя_отношения И вспомнить , почему не вместе . Или в начало этого поста , где написано , про изменения в голове - если ни у одного человека они не возникли , то дальше пишем план только сами на себя .
Не нужно строить иллюзий в плане и завтра начинать яро заниматься балетом - иначе просто модно сдаться за месяц . Идти маленькими шагами . Давать себе отчёт , что сейчас состояние не очень победное . И идти .
А ведь как было все проще , когда меня Максим Ткачев бросил в шестом классе . Ночи слез , исписанный дневник , план , что я стану блондинкой с грудью на красном мерседесе . Кстати , все сбылось - и грудь , и блонд , и мерседес . Только Максим не плакал при виде меня , потому что он уже мой друг и жену его я хорошо знаю .
Делитесь , какие ещё есть рабочие способы не убить себя и свою психику в расставании ?