Каждый из нас порой находится в неспокойном состоянии. Даже ночью, снится тревожный сон - просыпаешься. Кажется, снова заснул и снова оказываешься в том же месте своего сна, снова просыпаешься. Так продолжаться может до утра, до того момента, когда уже пора вставать.
Почему так происходит? Мысли! Наши мысли не дают нам покоя. Мы живем так, как думаем. Мы являемся заложниками наших мыслей. А мысли производит наш мозг. Значит надо поменять свое мышление, и как следствие провести перенастройку нашего мозга.
Ведь получается все, что мы реализуем первоначально создается в голове. А любую мысль можно назвать началом генерации действия. Мозг станет решать задачу, которую ему поставить. Мышление - это процесс безостановочный и работает вопреки нашей воле. Если не ставить мозгу задачи то, он станет работать на основе своего предыдущего опыта и выполнять функцию безопасности, то есть напоминать об опасности и рассматривать варианты избежания ее. Такие мысли соответственно пугают нас и приводят в депрессивное состояние.
Либо противоположный вариант, когда мозг начинает создавать приятные фантазии. Человек проводит в мечтах время и получает от этого удовольствие, причем и делать ничего не надо. Однако с реальностью все равно придется встретиться. И такая встреча ничего кроме боли и разочарования не принесет.
Поэтому для полноценной жизни нужно другое мышление. Нужно изменить его, поставив задачу мозгу. Ставить задачи нужно на достижение какой-то конкретной цели. Начинать лучше с решения небольших задач, дисциплинируя свой мозг. Неудачи и ошибки будут, их не избежать. Но они естественны, следует их воспринимать, как сигнал об ошибке и без лишних эмоций искать способы устранения этих ошибок. Ни в коем случае не "грызите себя".
В идеале, конечно, если рядом будет человек, который глядя со стороны сможет указать на Ваши заблуждения. Такой человек помог бы увидеть себя со стороны. Это в идеале. Но если нет желания делиться своими проблемами, то придется самому сесть и проанализировать, сделать ревизию своим мыслям и определить ближайшие задачи. Это поможет изменить мышление.
"Человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения". (Уильям Джеймс).
Здоровья и удачи Вам, уважаемый читатель!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал.