Найти тему

Способ преодоления стресса

Лес наше ВСЁ

Уважаемые друзья ,читатели ,хотел бы поделиться с вами одним из множества способов снятия усталости ,стресса ,различного негатива который преследует нас в жизни и без которого в современном мире уже ни как. Так или иначе мы сталкиваемся с проблемами: будь то на работе при общении с коллегами, дома когда близкие не понимают или же просто передвигаясь в переполненном автобусе ,а то и стоя в многочасовых пробках которым нет ни конца ни края.

-2

В моей жизни именно так .Бывает навалится все и сразу и разобраться бы с этой всей рутиной и проблемами ,да только сил нет!!!Одним словом накипело !!!Притом так ,что просто хочется всё бросить ,да уехать туда где кроме тебя ,животных и растений ничего и никого нет.

Посидишь, подумаешь и в голове отчетливые фразы «Да куда я уйду ,а семья ,а дети ,а Катерина как тут без меня одна с двумя детьми, да и работа вроде бы неплохая » И тут же вспомнил как в детстве ходил с отцом зимой на лыжах за реку в огромный сосновый бор .

А почему нет, подумал я!!!Что мешает мне хотя бы раз ,два в месяц выбраться в лес .Ведь и до леса то недалеко от города ,километров 10 всего .На машине ,по трассе быстро доедешь .

Купил я недорогие лыжи ,ботинки. С нетерпением дождался выходной, когда ждешь чего то время как «мука» тянется вечно, но все же этот долгожданный момент настал!!! И я как в детстве ринулся в лес. По натоптанной дорожке я катился только вперед ,не оглядываясь. К моему удивлению после получасовой пробежки я даже не устал, хотя на лыжах последний раз катался еще в школе. Остановился где то по середине лыжной трассы что бы понаблюдать за природой . Как же здорово: птички поют ,воздух свежий, солнышко к полудню поднялось. Пробежав всю трассу, от начала до конца я был очень рад!!! Снова наполнился яркими, свежими, добрыми впечатлениями. Да, в конце прогулки я все же устал ,что греха таить спорт забросил, форма не того молодого юноши ,что был горяч и энергичен . Но именно эта пробежка меня заставила идти дальше, бороться с трудностями, решать проблемы .Дала мне силы ! . И после этого я чаще стараюсь бывать в лесу . Не надо успокоительных ,не надо алкоголя «Только лес ,только природа » Ведь мы дети природы ,мы часть этого огромного мира.