Разберём 4 причины . Но изначально хотелось бы обозначить , что в последнее время очень часто слышу на терапии от девушек и мужчин , мол якобы глупо что - то там доносить своему партнёру , ведь это и так должно быть понятно в данной ситуации ! А , нет . Причина многих конфликтов как раз таки в том , что другой человек не экстрасенс и он не способен понять того , что ты ощущаешь . Чувства — твоя зона отвественности — первое , что нужно понять и второе — ВСЕГДА ВСЁ ПРОГОВАРИВАЙ ЧЕРЕЗ РОТ вместо того , чтобы делать выводы .
Ты можешь обижаться там , где другой не будет видеть ни малейшей причины для страданий . Это факт.
Для начала стоит обозначить , что отношения должны приносить радость . Если они приносят страдания , виной послужит следующий из 4 всадников Апокалипсиса :
Критика . В отношениях невозможно обойтись без
недовольства , однако критика всегда является нападками на личность партнёра и звучит скорее как обвинение в неудобном для критикующего поведении , а не в решении корня самой проблемы . Её истинная цель — унижение , на фоне которого критик ощутит свою важность .
Презрение . Уродливая черта отношений , часто выражающаяся
в циничных или саркастических замечаниях , закатывании глаз ,
недоброжелательных шутках или насмешках . Партнёр , проявляющий презрение , как правило , очень высокомерен . Это довольно
токсичная черта , которая практически никогда не
встречается в действительно счастливых и доверительных отношениях . Я сейчас не говорю о шутках и действительно весёлых и доброжелательных подколах друг друга . Нехорошо , когда на первом плане желание обладать , а не любить и быть близкими .
Оборонительная позиция . Чаще всего она выглядит обвиняющей : « Проблема в
тебе , а не во мне , я не буду меняться , меняйся ты ». В большинстве случаев она бесполезна , так как партнёр по итогу « раскаляется », чтобы быть услышанным . И ничем , кроме конфликта это обычно не заканчивается .
Отгораживание , или « холодная спина ». Возведение стены между собой и партнёром , глухота к его запросам . Это способ защититься от захлёстывающих чувств . « Всё в порядке », а ты ходи потом и думай , что случилось !
Какой из пунктов ты встречаешь чаще ?