«Максимально используй себя… потому что это все, что у тебя есть».
Ральф Уолдо Эмерсон
Каждый день был более или менее одинаковый. Я представил миру отредактированную версию себя. Было неправильно быть собой в обществе, где мы привыкли верить, что мы должны выглядеть и быть определенным образом приспособлены. Я считал, что никто не примет меня таким, какой я был. Что это приведет к насмешкам или критике моей личности.
В конце концов, как можно понять тихого и веселого человека? Говорят, что эти двое не идут вместе. Если вы веселый, это означает, что вы общительный, веселый, живой. С другой стороны, тихий человек, скорее всего, будет именно таким - тихим все время. По крайней мере, так думает большинство людей.
А если вы оба, то в вас что-то не так, потому что вас нельзя поместить в одну коробку.
Что до той моей стороны, которая любит смеяться, быть глупой и визжать от восторга от радуги, как по-детски. Мне нужно повзрослеть. Я должен быть более зрелым, как все. Меньше играть и серьезно относиться к жизни, потому что так и делают взрослые люди. Меньше веселья, больше… скучно.
Эти мысли удерживали меня на долгие годы. «Должности», которые я налагал на себя, были бесконечными, и они редко работали в мою пользу, поэтому части меня оставались скрытыми, как какой-то постыдный секрет, который никогда не мог быть раскрыт. Самым большим раздражением было то, что я не мог показать себя со всех сторон.
Со временем я начал замечать некоторые вещи в том, как я взаимодействую с людьми. Я заметил, что в некоторых случаях я чувствовал себя полностью расслабленным в присутствии человека. Разговаривать с ними было похоже на разговор с кем-то, кого я знаю много лет.
Не было никакого напряжения, никакой паранойи по поводу того, что они могут обо мне подумают, и никакой ненужной болтовни, пытающейся убедить меня, что я выгляжу глупо или странно.
Вторая форма взаимодействия - это такая встреча, при которой я чувствовал себя осужденным с каждым вдохом.
Атмосфера была отключена, полное несоответствие, и разговор был натянутым. Был ли это я, и был ли я причиной разрыва связи? Возможно, временами мое очевидное чувство неловкости или неловкости оставляло у другого человека чувство дискомфорта. Может, они сдались после того, как наткнулись на невидимую стену, которую я построил вокруг себя.
А потом был и есть третий тип взаимодействия. Из тех, где я счастлив поговорить с кем-то, но принимаю сознательное решение не показывать всем, кто я есть. Это не обязательно потому, что мне не нравится этот человек или что я имею что-то против него. Часто это происходит из-за того, что я не чувствую связи с ними там, где мне хотелось бы показать другие стороны себя.
Иногда, но не всегда, я вижу себя призом. Чем больше мы ладим, тем больше меня выигрываешь. Чем глубже я чувствую связь, тем больше вы получаете награду, которая в определенной степени может показаться помпезной. Но дело не в том, чтобы думать, что я лучше, чем кто-либо другой, или в том, чтобы выбрать чей-то уровень заслуженности.
Важнее всего уровень связи. На мой взгляд, не обязательно все время показывать всем только ради этого, и, возможно, это интроверт во мне говорит. Но именно это помогло мне почувствовать себя лучше.
Ни давления, ни принуждения. Просто делаю это по-своему и понимаю, что у меня есть выбор: во взаимодействии я либо раскрываю больше себя, либо нет. И если мое сдерживание приводит к тому, что я не могу установить более глубокую связь с кем-то, потому что они взлетели из-за того, что видели во мне «тяжелую работу», то это обе наши потери. Однако потеря, которая нас не сломит, если мы ей не позволим.
Итак, когда вы изо всех сил пытаетесь быть собой, помните, что у вас тоже есть выбор. Всегда. И вам не нужно чувствовать себя виноватым или плохо из-за того, что вы не являетесь истинным я среди других, особенно когда вы даже не хотите этого. Иногда это может быть даже неуместно.
Появление себя в полном великолепии может вызывать ужас, и это нормально, потому что вы человек. Так очевидно, но так легко забыть.
Как люди, мы каждый день катаемся на волнах жизни. Некоторые волны слишком сильны, чтобы мы могли их выдержать, и мы остались чувствовать себя разбитыми, ушибленными и потрясенными.
Мы считаем, что то, что мы испытали - это неразделенный опыт - никто никогда не поймет. Мы думаем, что то, что мы сделали, не следует раскрывать - люди будут плохо думать о нас. Мы предполагаем, что то, что мы не сделали, будет направлено против нас. В некоторых случаях это может быть так, но в остальное время мы в большей безопасности, чем думаем.
Быть собой важно, но заставлять себя делать это - нет. Вам разрешено практиковаться. Вы можете сделать два шага вперед и пять назад. Вы можете споткнуться несколько раз. Вам разрешено быть человеком.
Так что будьте терпеливы по отношению к себе и сосредоточьтесь на принятии своей человечности, потому что это больше всего то, что мы все разделяем. И когда мы принимаем это, нам становится легче принять то, кто мы есть.
Это воспоминание о том, что мы люди, и сочувствие, которое мы испытываем к себе, приближают нас к тому, чтобы быть самими собой. Попытки быть собой, игнорируя свои человеческие наклонности и жестко относясь к себе, приводят только к новым попыткам.
Пора перестать пытаться, особенно если вы пытались годами. Вместо этого потратьте больше времени на то, чтобы замечать, насколько вы человек сегодня. Потратьте время на то, чтобы замечать, насколько люди похожи на других. Возможно, вам не всегда нравится то, что вы видите, но никуда не деться от того факта, что все это возвращается к тому, что мы являемся людьми. Многогранность делает из нас человека.