Все приходится бежать куда-то, спешить, успевать...Все чаще и чаще упускаются маленькие детали...Потом их становится больше...Больше...Потом - #стресс...
Стоп.
Скажите себе - стоп.
Время - самый ценный актив. И его нужно тратить и на себя тоже. Ведь у вас есть вы, и кроме вас никто о вас не позаботится.
У вас есть вы - это ваша душа и ваше тело. Они должны быть гармоничны друг к другу - #тело молодым, а #душа - активной, тогда вы двигаетесь в этой жизни очень правильно, гибко и быстро, умело просчитывая повороты и скорость. Тогда вы быстро реагируете на любое изменение и мгновенно принимаете нужное решение, не сиюминутное, а - на перспективу.
Как привести себя в ровный #баланс?
Есть много способов, и один из самых быстрых - это #ванна с бомбочками.
1 - это #время вы уделяете только себе
2 - вы сами помогаете своему телу
3 - вы сами успокаиваете своюдушу
Как мне говорила одна очень умная и богатая дама - "Ведь не пожар? Нет. Никто не рожает? Нет. На самолет не опаздываем? Нет. Значит, есть время принять ванну и спокойно сделать все дела по порядку"
И она успевала! Успевала и прекрасно выглядеть, и держать дом и #бизнес в порядке, и всегда оставалась спокойной - какие бы финансовые и политические бури не происходили.
Она каждый вечер принимала ванну с бомбочками. У нее был ритуал - она бросала три бомбочки, одну за другой, с промежутком в 10 минут. Потом она еще минут 10-15 лежала в этой ароматной воде, потом - выходила из ванны и натиралась кремом.
Да, она преподнесла мне урок - когда твое тело совершенно, #дела идут гораздо лучше.
Сейчас эта дама не живет в России - ее бизнес вместе с ней уехал в Австралию, я подписана на нее в инстаграм, и наблюдаю, учусь на расстоянии.
Да, она все так же прекрасна.