С вами Таблетка Саморазвития.Некоторые из вас уже знают,что когда-то я управлял агентством продаж.Это была должность, ради которой я очень постарался,чтобы ее заполучить.Я реально думал, что как только я заполучу свой собственный офис, я смогу работать меньше, зарабатывать больше и буду гораздо счастливее.Но как же я ошибался!После того, как я стал боссом,я работал практически по 100 часов в неделю. Заметная разница по сравнению с 80-ю часам! Это и так было много! Весь этот перегруз на работе в результате привел к тому, что одним прекрасным утром я просто решил никуда не идти. Я выключил все оповещения на моем телефоне и завалился обратно спать. Знаю, гордиться здесь нечем. Но именно так я бросил эту работу – выгорел и сдался. Следующие пару недель у меня не было вообще никакой мотивации.
У меня уже были идеи пассивного дохода онлайн и это именно то, чем я хотел заниматься. Но по какой-то причине, я никак не могу заставить себя выбраться из кровати и заняться ДЕЛОМ! Раньше у меня была исполнительность как у робота! А теперь я еле-еле заставлял себя сходить в душ, куда уж там заняться бизнесом. Мне срочно нужен был способ взбодриться и приступить к делам!Вот, что я решил делать.
Я решил, что я вернусь к своей старой простой рутине – проснуться, сходить в душ, побриться, одеться, схватить портфель и выйти за дверь. Единственная разница была в том, что вместо того, чтобы идти на работу, я решил пойти в местный старбакс и поработать там. Просто сделав такую простую вещь, я снова начал работать. У меня снова появилась мотивация, каждый раз, когда я выглядел опрятно и аккуратно в своем костюме, я с легкостью принимался за работу и мог провести 5-6 часов, работая каждый день. Я делал так каждый день и к концу года я умудрился выйти на чуть больше 1000$ пассивного дохода в месяц. То, что я случайно для себя открыл, мне нравится называть“Фокус на сцене”.
Есть определенные действия, которые вы можете сделать– рутина или особая одежда, которые в итоге введут вас в желаемое расположение духа. Примерно как актёр, которые надевает свой костюм за сценой перед выступлением. Или как спортсмен, который выполняет определенный ритуал перед игрой.
Например, Леброн Джеймс бросал мел в воздух перед тем как выйти на поле. Усейн Болт болтал с кем-то о вещах, которые ему нравятся,о машинах или музыке перед каждой гонкой.А Майкл Джордан всегда носил свою старую университетскую форму под формой “Буллс”во время игры. Все эти уникальные ритуалы– это способ “обмануть”мозг, сказать нашему мозгу:“Эй! Пора на сцену!”Время вести себя так, как нужно и выложиться на полную.Знаю, знаю, некоторые из вас думают:“Таблетка, это конечно все замечательно, но у меня нет никаких чудных ритуалов и костюмов, которые заставят меня действовать или чувствовать определенным образом.Этот трюк мне абсолютно не подходит.”Но дело в том, что никто из нас не рождается с этими ритуалами.Каждый из спортсменов, которых я упомянул развили личные ритуалы СО ВРЕМЕНЕМ!Вам необходимо создать ассоциацию в собственном мозгу, примерно так же как вы развиваете определенную привычку.Создать ритуал для выхода на сцену не так уж и сложно, все, что вам нужно сделать – это изменить способ,которым вы обычно что-то делаете и обязательно повторить этот как минимум три раза.Приведу пример, когда я только начал ходить на свидания, я каждый раз сильно нервничал.Поэтому я создал ритуал,чтобы успокоиться.Я медитировал и старался находится в моменте на протяжении 30-45 минут в автобусе или поезде по пути на свидание.А когда я доезжал до своей остановки, я вступал в забавные диалоги с тремя незнакомцами. Например.Я мог пошутить с водителем автобуса. Дать пять случайному прохожему. Или сказать комплимент кому-то на улице, типа:“Эй!Крутая куртка!” Мне это очень помогало, потому что я знал, что общение с незнакомцами меня успокаивает,плюс оно всегда были позитивным, так что я был в прекрасном настроении еще до свидания. Затем, закончив свой ритуал,я старался быть внимательным и веселым во время самого свидания.После того как я повторил это три раза, эти действия стали моим постоянным ритуалом перед каждым первым свиданием.Я все меньше переживал перед каждым свиданием,потому что я знал, что этот маленький обычай введет меня в правильное расположение духа.
Еще один пример, пару лет назад я начал ходить на Нетворк встречи. Перед ними я немного нервничал, ведь все на этих встречах были гораздо успешнее меня и я чувствовал себя по меньшей мере не комфортно. Я создал еще один ритуал,которому я до сих пор следую.Я умываюсь и одеваюсь за час до начала мероприятия, а затем врубаю музыку на всю громкость в наушниках и танцую перед зеркалом. Я танцую минут 30, а затем отправляюсь на встречу и стараюсь говорить с как можно большим количеством людей. Кажется, на первом из таких мероприятий я поговорил как минимум с сотней людей. После того как я повторил это три раза, мне стало гораздо легче настроиться на общение и налаживание контактов.Если вы хотите обхитрить сами себя, чтобы сделать что-то сложное, все, что вам нужно сделать - это создать ритуал.Убедитесь, что вы вышли из вашей зоны комфорта и стараетесь больше обычного первые три раза и таким образом в следующие разы, вам будет супер легко настроиться.
На этом все и оставайтесь с нами.