Я и представить себе не мог насколько это полезная вещь на кухне.
Здравствуйте, Друзья.
Если вы как и я приверженцы здорового питания, то, наверное, не раз задавались вопросом как точно знать сколько вы съели за день тот или иной продукт.
Почему это важно
Наш организм - это набор систем, каждая из которых отвечает за тот или иной участок тела.
Каждая система состоит из маленьких механизмов, которые поддерживают работу этой системы.
Я думаю вам давно известно, что для того что бы механизм никогда не выходил из строя ему нужна стабильность. Точные показатели скорости движения шестеренок, их масса и положение.
Без этих точных стабильных показателей механизм будет постоянно разрушаться, а значит и система будет "сбоить"
Так и с нашим телом. Если приучить свой организм принимать постоянно одно количество пищи, достаточной для поддержание сытой жизни, то он будет точно знать к чему готовиться. И не будет вас огорчать.
Кухонные весы отличный помощник в точном измерении количества еды. Попробуйте попользоваться ими, понять какое количество еды в день для вас хорошо, и питайтесь так постоянно. Результат офигенный.
Будьте здоровы.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал если было интересно и ОСТАВЛЯЙТЕ свое мнение в комментариях ниже.