Это стало для меня открытием и порадовало результатом уже спустя месяц.
Причина отказа
Отказался я от сахара по совершенно понятной причине - здоровье.
В течении прошлого года я не раз натыкался на информацию, что сахар отрицательно влияет на здоровье человека. Увеличивает шанс получить диабет, вызывает высыпание на коже и портит ее.
Постепенно я стал осознавать важность сохранения своего здоровья и глубже копать по этой теме.
Оказалось, что употребление сахара тесно связанно с облысением у мужчин. Это стало дня меня последней каплей, тк я не раз замечал у себя обильное выпадение.
Я отказался от белого сахара января 2021.
Результаты через месяц
Наш организм очень умная система. Он постоянно цепляется за возможность восстановиться.
Со мной так и произошло - уже через неделю я увидел на своем лице обильные высыпание, что говорило о начале процесса выведения лишнего.
После второй недели кожа на лице разгладилась, а высыпания прошли.
Эмоциональный фон пришел в норму, тк уже не было тех скачков инсулина в крови, которые были при сахаре. Энергии стало в десятки раз больше и я чувствую себя намного моложе.
Вывод
Да, конечно по началу сложно. В начале всегда сложно.
Сложно проходить мимо сладких отделов магазина, не легко отказаться от привычных тебе продуктах которые так часто тебя радовали...Но друзья, важно понимать что исключение белого сахара из своего рациона это как инвестиция в ваше будущее здоровье.
Мне кажется, что лучше потерпеть пару месяцев это ограничение пока организм привыкает, а потом всю жизнь радоваться себе здоровому.
Будь здоровы.
Подписывайтесь на канал если интересно это направление, оставляйте комментарии по теме ниже.
