Смех - неотъемлемая часть психо-эмоционального состояния человека. Позитивные эмоции, юмор и реакция на них стала поводом для размышлений многих философов. Ещё Платон в своём диалоге «Филеб» рассуждал на тему смеха, считая, что он зависит от удовольствия. В то время люди не разделяли смех от эмоций и смех от щекотки, но уже к средним векам мыслители стали выдвигать теории, что смех вызвал несколькими причинами. Сентиментальными или физиологическими.
Сегодня мы с вами попробуем разобраться в пользе сентиментального смеха, который появляется у нас как реакция на что-то очень хорошее, доброе или смешное.
Пользу смеха сложно переоценить. Сокращение более чем 80 мышц способно зарядить нас энергией и тонусом на долгие часы. Как средство похудения смех вряд ли поможет лучше тренажеров, но как способ стать привлекательнее использовать его можно. Ведь по статистике, мужчины считают улыбающихся женщин более привлекательными, чем их угрюмые подружки.
Смех помогает организму вырабатывать эндорфины, а значит борьба с депрессией и тревогой уйдет в прошлое. А гормон роста, который также вырабатывается во время смеха, поможет укрепить иммунитет. И даже сердечную мышцу смех способен укрепить.
И никто не сможет поспорить с тем фактом, что смех способен укрепить связи между людьми, сделать компанию дружнее, а узы брака крепче. Смеющийся человек демонстрирует расслабленность и добродушие, а значит в его присутствии можно быть собой. А это всегда привлекает людей.
Кроме того, ученые считают, что чем чаще мы смеемся, тем легче нам преодолеть различные психологические барьеры. От чего мы смеемся еще чаще. Это превращается в замкнутый круг и мы становимся счастливы от свободы, которая появляется внутри.
Поэтому смейтесь на здоровье и старайтесь дарить смех и радость другим людям, которые вас окружают. Наш благотворительный фонд «Страна Чудес» тоже стараемся внести свою лепту в мир, в котором улыбок больше, чем слез. Наши подопечные - дети с ДЦП. Наша задача подарить им здоровье и смех! С вашей помощью мы уже помогли десяткам детей стать счастливее, но мы не останавливаемся на достигнутом. Чтобы помочь деткам пройдите по ссылке.
https://bfstranachudes.ru/wards/
Объединившись, мы достигнем большего!