Мия фаолиятини кандай оширса булади ?

Бизга жуда куп маротаба савол беришади, кандай килиб мия фаолиятини яхшиласа булади, ноотроплар фойдалими ?!

Агар сиз соғ саломат бўлсангиз жавоб салбий.

🧠 Ноотроплар — мия фаолиятини яхшилаши ва хотирани кучайтириш керак бўлган дорилар. Улар яна мияни кимёвий ва жисмоний таъсирлардан сақлаши, шу вқтнинг ўзида мияга зарарли таъсир қилмаслиги керак ва кўникиб қолиш чақирмаслиги шарт.

🧠 Тадқиқотлар шуни кўрсатдики баъзи ноотроплар фақат мия фаолиятида жиддий ўзгаришлар бўлгандагина фойда бериши мумкин. Қолаверса самара хам биз хохлагандек кучли бўлмаслиги мумкин.

🧠 Диёримизда кенг тарқалган ноотроп дорилар кам ўрганилган. Уларнинг соғлом одамларда самараси хам тасдиқланмаган. Аксари холларда ноотроплардан зарар хам йўқ ва ортиқча фойда хам бўлмаса керак.

🧠 Мия фаолиятини яхшилашга аниқ таъсир қиладиган бир модда бор. Бу кофеин. Агар қахва билан алоқангиз яхши бўлмаса унда кўпроқ пиёда юришга харакат қилинг, соғлом овқатланинг ва уйқуга тўйишга харакат қилинг. Бу хотирани яхшилаши керак.