Легкий, полезный, вкусный и быстрый салат.
Для тех, кто следит за своим питанием, рекомендую обратить внимание на этот рецепт.
Количество ингредиентов можете менять, в зависимости от того, сколько вас человек) Эту порцию можно съесть одному на ужин или обед.
Состав:
Приготовление:
Легкий, полезный, вкусный и быстрый салат.
Для тех, кто следит за своим питанием, рекомендую обратить внимание на этот рецепт.
Состав:
- Салат айсберг или пекинская капуста
- Огурец - 1шт.
- Помидор - 1шт.
- Тунец в собственном соку - 1 банка.
- Оливковое масло - для заправки.
Приготовление:
Капусту рвём руками или нарезаем
Нарезаем огурец полукольцами.
Режем помидоры.
Складываем все в миску. Сок тунца выливаем и добавляем к овощам.
Перемешиваем.
Добавляем немного оливкового масла.
И наш салат готов.
Если вам понравился рецепт, подписывайтесь на мой канал, нажмите палец вверх. Спасибо за внимание☺️
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.