Найти в Дзене
Психология Триггера

Как избавиться от внутренней «серой мыши»? И раскрыть свою индивидуальность

Все люди разные: видение окружающего, опыт, физиология и генетика. Найти одинаковые личности невозможно, но многие прячут свою индивидуальность.
Что мешает проявить себя?
Оглавление

Все люди разные: видение окружающего, опыт, физиология и генетика. Найти одинаковые личности невозможно, но многие прячут свою индивидуальность.

Что мешает проявить себя?

🔸 Страх. Во главе стоит боязнь изгнания из общества. Человек существо социальное. Любой опасается выпасть из своего окружения и потерять связи. Лишь храбрецы готовы поменять круг общения на подходящий внутреннему состоянию.

🔸 Незнание себя. Когда человек не понимает своих особенностей и предпочтений, он следует за другими. Это дарит ощущение мнимой безопасности: можно угадать, какая реакция будет на то или иное действие.

🔸 Зацикленность на внешнем. Человек может потерять ориентиры в погоне за навязанными идеалами. Это могут быть как гендерные стереотипы: «Девочки должны ходить с длинными волосами», так и подражание своему кумиру.

От чего нужно освободиться, чтобы раскрыть свою индивидуальность (уникальность)?

Ответ прост: нужно избавиться от страха. Действенный метод: «Мама разрешила». Каждый раз, когда страх будет овладевать, важно проговорить «Мама разрешила». Это снимет тревожность, идущую из детства.

Шаги к раскрытию потенциала своей личности

-2

  1. Познание себя. Действенный метод: выписать три образа: «Кто я?», «Кем хочу быть?», «Как меня видят другие?»
  2. Любым способом расписать мечты. Рисунки или текст значения не имеет.
  3. Сравнение образа себя и желания. Выводы и станут потенциалом.

Интересуетесь психологией? Больше информации в нашем Инстаграм.