Вот что говорит наука о теме, которую мы предпочли бы оставить 12-летним
День рождения подруги - 1 января. По крайней мере, согласно уведомлению в ВКонтакте, которое я получаю каждый Новый Год. И каждый Новый Год она в обязательном порядке смеется над теми, кто не знает, что ее День Рождения на самом деле 17 февраля. Она не придает этому дню особого значения.
Однако многие относятся к своему Дню Рождения более серьезно, поэтому, когда вы забываете поздравить своих друзей и возлюбленных с Днем Рождения или годовщиной, вы так или иначе узнаете об этом. Нам всем приходилось получать сообщения: «Ты ничего не забыл сегодня?». Кто-то делает это аккуратно, «тонко» намекая, а кто-то устраивает скандал с полномасштабными сценами ругани.
Разочарование, презрение, негодование или какое-то другое негативное чувство часто скрывает то, как мы показываем кому-то, что он забыл важный день. Те, кто забывают, также ругают себя за то, что не помнят, потому что чаще всего они действительно заботятся о человеке, у которого праздник. Чтобы остановить эту постоянную череду негодования из-за забытых поздравлений, давайте взглянем на науку, стоящую за забыванием.
Забывание — это свойство памяти, а не ее недостаток
Раньше мы думали, что воспоминания просто распадаются со временем, но в последнее десятилетие ученые обнаружили, что забывание — это не сбой памяти, а ее особенность. Такие исследователи, как доктор Рональд Дэвис и доктор Акихиро Яманака, поняли, что дофамин и M.C.H. нейроны несут ответственность за подавление нейронов в гиппокампе, которые содержат воспоминания, которые мозг считает ненужными сохранять.
Мы могли бы целый день спорить о важности Дней Рождения в целом, но мы должны помнить, что чья-то дата рождения по григорианскому календарю произвольна. В самой дате явно не указано: день рождения этого человека. Короче говоря, произвольный характер дней рождения позволяет вашему мозгу легко забыть о них.
Конечно, вы можете переучить любой лакомый кусочек информации и сохранить его в памяти, но новая информация может легко помешать этому процессу. Возьмем случай обратного вмешательства: если вы начнете заводить новых друзей, родившихся в том же месяце, что и ваш близкий друг, которого давно знаете, не будет ничего удивительного, если, пытаясь запомнить все их дни рождения, вы начали путать их или забыть некоторые из них.
Забывание позволяет мозгу освободить место для новой информации
Сестры Остби, авторы книг «Приключения в памяти: наука и секреты запоминания и забвения», пишут, что новое исследование показывает, что даже в случае длительного забывания производство новых нейронов в гиппокампе помогает нам создавать новые воспоминания, уничтожая существующие следы памяти.
Возьмем Шерлока Холмса. Джон Уотсон изумлен, когда узнает, что величайший сыщик всех времен не знает, что Земля вращается вокруг Солнца. Шерлок защищает себя и говорит, что он, вероятно, знал об этом в какой-то момент, но, скорее всего, он удалил эту информацию из своей памяти, потому что она не имеет ничего общего с его якобы единственной любовью, его детективной работой.
Привлекательность уведомлений о днях рождения в ВКонтакте - и других древних напоминаний, таких как журналы и дневники - заключается в их способности поручить третьей стороне сохранить некоторые следы вашей памяти. Когда вы позволяете нечеловеческому существу действовать как продолжение вашего когнитивного пространства, это не дает вам забыть как важные, так и тривиальные вещи.
Забвение может облегчить боль
Исследователи считают более уместным рассматривать посттравматическое стрессовое расстройство и болезнь Альцгеймера как нарушение функции забывания, а не воспоминания. Этот новый образ мышления дает место для более широкого понимания важности забывания. Например, Шерлок утверждал, что подавление определенных воспоминаний с помощью мотивированного забывания - сознательного или бессознательного удаления воспоминаний из вашего мозга - является жизненно важным навыком для его работы. Однако менее известно, что мотивированное забывание — это также навык, который непропорционально часто встречается у людей, переживших травматический опыт. Во многих случаях забвение помогает людям жить дальше.
Несколько лет назад друг жаловался на молодых людей (мы тоже были частью молодежи) на то, что они могли помнить время и место самых важных побед своей любимой футбольной команды, но не могли вспомнить дату рождения своей бабушки или дату смерти. Я никогда не испытывал такой потери, поэтому, очевидно, был на его стороне. Но в прошлом году я изо всех сил старался взять интервью у ученого, чтобы понять, почему я не мог вспомнить, когда именно умер мой дедушка, поэтому теперь я могу сказать, что понимаю. Я мог забыть конкретную дату, но я помню, как обнял маму после того, как она позвонила мне в универ, чтобы рассказать, что случилось; Я помню оправдание, которое я дал своим друзьям, чтобы не беспокоить их по поводу моего импровизированного отъезда; Я помню, как ложился спать в комнате, которую делил с двумя младшими братьями, и впервые не знал, что сказать. Короче говоря, я помню опыт, движения, через которые я прошел, но не обязательно саму дату. Может, так даже лучше.
Глядя на светлую сторону забвения
Как бы противоречиво это ни звучало, можно представить, что кто-то забывает личную дату празднования через призму того, что кто-то забывает дату ужасного момента.
Я понимаю, что это расстраивает, когда близкий друг забывает о вашем Дне Рождения или когда ваша вторая половинка забывает о свидании или годовщине свадьбы, но есть вероятность, что этот человек действительно заботится о вас. Если вы внимательно посмотрите на то, что забывается, вы можете признать то, что этот человек помнит. Когда их мозг обрабатывает, что сохранить и что выбросить каждую ночь, когда они засыпают, что остается? Это может быть форма родимого пятна, о котором мало кто знает, ваша откровенно странная любовь к лакрице или тот случай, когда им удалось спрятать прошлогодний подарок на день рождения в смехотворно крошечной квартире-студии, в которой вы когда-то жили вместе.
Когда вы достаточно заботитесь, чтобы расстроиться, это означает, что у вас особенная связь с этим человеком. Ваш день рождения может быть забыт в один или другой год, но небольшие воспоминания, переживания и забавные факты, которые они хранят в течение дней, месяцев, лет и десятилетий, красноречиво говорят о ваших отношениях. Это тоже стоит отметить.
