Как-то раз ко мне подошла Тёща и посоветовала добавить в свой рацион Льняные семена. Она сказала: "Это чудо волшебным образом защищает от некоторых болезней. Пользуйся"
Дорогие читатели, я привык все проверять, поэтому сразу после этих слов полез в книги и стал изучать этот вопрос.
Чем хороши Льняные Семечки
Этот удивительный по своей конструкции[о чем ниже] продукт способен защитить вас от гипертонии, раке груди и снизить риск возникновения рака простаты!
Слово "Волшебный" вполне оправданно приписывают Льняному Семени, поскольку проводились действительно серьёзные исследования о влиянии потребления льна на давление - влияние оказалось даже лучше, чем врачи могли предположить!
Ученые пришли к выводу, что небольшая порция этого продукта способна Волшебным образом улучшить ваше здоровье.
Как лучше есть
Льняное семя стоит абсолютные копейки. Его можно купить по смешной цене в ближайшем гипермаркете около своего дома.
Но вот как его правильно употреблять не все знают.
Дело в том, что природа наделила семя защитной капсулой, которая защищает росток от пищеварительных соков с целью дальнейшего распространения.
Чтобы семечко Льна усвоилось вашим организмом его нужно предварительно размолоть.
Это можно сделать в блендере, кофемолке или в мельнице для специй - я так делаю.
Размолотое семя хорошо добавлять в каши, салаты и супы - во всё что вы едите!
Это отличный источник антиоксидантов, который несет в себе огромную пользу.
Не упускайте возможность дать своему организму это пользу. Используйте полученные знания себе во благо.
