Терапия. Бывает разной.
Танго-терапия.
Аргентинское танго, акройога, бег, разговор по душам, мытье посуды, объятия. Всё терапия. Сама жизнь терапевтична! Если мы ее замечаем.
Многие танцоры со мной согласятся. Танго это не только про технику, красоту, взаимодействие. Это и про рефлексию, про самореализацию, про аналогию с жизнью.
Идем уставшие в зал, выходим отдохнувшими. Одиноко? Идем общаться и добирать объятий на милонгу. Хочешь развития, практикуйся. Не хватает глотка свежего воздуха, впечатлений и путешествий? Танго-мероприятия, марафоны и фестивали всегда ждут.
Вся наша жизнь - терапия. Но чтобы она была результативнее, прокачивала и вдохновляла, нужны эксперты.
К такому эксперту я съездила в Новосибирск. Встречайте, Ангелина Зубко.
Это был чудесный вечер!
То, что случилось на индиве, иначе как танго-терапией не назовешь.
Мы, как большинство клиентов в терапии, одновременно не могли назвать точный запрос и накидали до кучи всего, чего хотим. Эта Фея показала мне потенциал и сделала нашу пару объемной. Вот он истинный запрос! Для подкрепления залила в меня вдохновения и поделилась интимными секретами.
Спасибо за мастерство и умение тонко настраивать!
Как любые терапевтические отношения, мы прошли стадию доверия. Признаюсь, я нервничала в начале. На что Ангелина сказала: «Спокойно, я своя». И не обманула.
Все инструменты телесной психотерапии в ее арсенале:
1. Движение. Шаги наше всё.
2. Звук. Спасибо музыке, что всегда с нами.
3. Прикосновения. Ломаем теперь паттерны через объятия.
4. Осознание. Мои любые инсайты.
5. Дыхание. Стараюсь больше не замирать.
Кроме этих основных, Ангелина чутко владеет кинестетическими метафорами. Ее сравнения коснулись самого сердца. И я чуть не залилась слезами.
«Твоя задача – вернуть себе себя».
«Ты выбрал мустанга, не надо делать из нее пони».
Вы думаете это про танго? Я думаю это про жизнь. Про мою жизнь.
(Оставлю это здесь как напоминание).
8 часов дороги, 2 танды за всю милонгу. Казалось бы, чему тут радоваться?
Послевкусию. Сидела довольная на подоконнике и улыбалась, наслаждаясь музыкой и парами в ронде.
Результат терапии – трансформация, изменение состояния и новый опыт. Прежняя версия меня ушла. Осталось прийти к новой.
Этот морозный день был очень вкусным и терапевтичным.
Очень не хотелось отпускать. Теперь я хочу в Питер :)