Заметили, что стали слишком много времени проводить в телефоне? Не успеваете утром проснуться, как руки тянутся проверить, что там в соцсетях нового? Кажется, у вас зависимость от смартфона.
Сегодня День отказа от мобильного телефона — отличный повод начать меньше времени уделять гаджету. Вот только это звучит хорошо, на деле же совсем не просто взять и отказаться от телефона. Собрали советы, с чего можно начать
