Когда я попала в больничку и до меня потихоньку начало доходить, что со мной что-то очень нехорошее я поняла, что нужно что-то менять в своей жизни. Я строго для себя решила, что должна избавится от всего, что хоть как-то могло спровоцировать новое обострение и что может меня согнать в инвалидное кресло.
Как я уже рассказывала среди тех, кто болеет давно ходят слухи о том, что необходимо контролировать питание, забыть про никотин, алкоголь, перегревы и плохой режим. Кажется по началу, что это бональные рекомендации, как позаботится о себе, но если копнуть глубже, то смысл действительно есть..
Здесь я более подробно рассказывала, что необходимо делать для того, чтобы улучшить своё состояние.
Доказано, что именно курение часто провоцирует возникновение аутоиммунных заболеваний. Оно стоит на третьем месте среди главных причин рассеянного склероза. Первое место занимает недостаток витамина Д, а второе за вирусом Эпштейна — Барра. Им я кстати переболела, как оказалось позднее🤦🏼♀️😂
Сигаретный дым повреждает клетки, которые покрывают легкие. Это вызывает химические изменения в клетках в результате чего образуется дисбаланс белков. Иммунные клетки реагируют на эти белки и начинают атаковать центральную нервную систему. Согласно этой теории проблема заключается в раздражении легких. Электронные сигареты и кальян имеют такое же действие. Более того курение вызывает гипоксию, которая снижает поступление кислорода в мозг.
Курящий человек больше подвержен риску приобретения других аутоиммунных заболеваний. Исследования показали, что отказ от курения может отсрочить наступление вторичного прогрессирующего рассеянного склероза на целых восемь лет. Курильщики с большей вероятностью достигнут высоких показателей EDSS.
Раньше я курила, примерно 2 года, часто хотела бросить, но все как-то переносила на потом. Узнав о диагнозе я сразу же выкинула все пачки и отдала свой Iqos от греха подальше. Меня настолько напугало к чему это может привести, что рисковать больше не хотелось. Когда я лежала в стационаре я познакомилась с мужчиной, который сказал мне, что если бы мог повернуть время вспять избавился бы от дурной привычки и не оказался бы в инвалидном кресле.
Многие говорят у них зависимость, сложно бросить курить, а с ходунками вам легко будет⁉️
Кто продолжает курить, а кто смог бросить❓
Кто переболел вирусом Эпштейн-Барр❓
Бросили ли вы курить после постановки диагноза или верите, что тут нет взаимосвязи?
Подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайк, тут будет много полезного!