В своей первой главе, я рассказала о том, что стало причиной , скорее толчком к моему возвращению к самой себе в те годы, когда я была молода, беззаботна и счастлива.
Кто- то скажет словами известной песни"Осень жизни, как и осень года надо благодарно принимать".Спешу заметить, что я очень уважительно отношусь к тем, кто красиво старится, я против пластических операций и не собиралась обманывать природу, но стать развалиной, старухой в 47 не входило в мои планы.
Итак , я приступила , как мне тогда казалось, к самой важной тогда задаче,я решила похудеть.Ведь как говорят:"В здоровом теле- здоровый дух".
Я не заморачивалась поиском диет и решила придерживаться меню "Диеты для сидячих работников".Во- первых, она даламхорошие результаты у моей знакомой.Во-вторых имела очень лояльное меню из доступных и сытных продуктов и очень позитивные отзывы в сети.
Я закупила необходимые продукты( курицу, постное мясо, голандский сыр, помидоры, огурцы, не сладкие фрукты много - много ямц, томатный сок ,молоко,хлеб ) и приступила...
Скажу откровенно ,это не было испытанием, порцим были большими, разрешен был черный хлеб, я наедалась быстро, питалась 3 раза без перекусов и вес потихоньку поплыл вниз.Хотя вечерами на меня накатывал жор, я иногда срывалась и ела выпечку; пила мало воды и много кофе.Да и курила( позднее бросила, но эио дпугая история)
И ТАК ВЕС ПОШЕЛ НА УБЫЛЬ! Вместе с ним , исчезли очертания моих ягодиц, ноги превратились в спички, а жир, где хотелось бы его убрать( псевдо талия, живот и лмцо с тремя подбородками) так и подмигивал мне ехидно и продолжал портить жизнь.
Ко всем " радостям голодания" добавилась раздражительность, нарастающая неудовлетворенность собой.Я пыталась найти причину моего настроения.Перемены вовсе не радовали меня .В одно утро, накрывая мужу на стол, находясь в состоянии какой- то психологической полудремы, меня осенило:Я Разлюбила!Я разлюбила себя окончательно и бесповоротно! И я сама, а никто другой вытеснила себя из своей жизни 18 лет назад, выйдя замуж и посвятив!себя целиком и полностью семье, мужу.Растворилась в нем, думала только о том, чтобы было ему хорошо, комфортно приятно.А о себе забыла.И я сама себе не нужная, покинутая, не любимая запустила процесс старения и физический и моральный.
Я осознала, что основная проблема была в моей голове.И в своем дневнике я сделала пометку:
1.Полюбить себя сегодняшнюю, с весом, морщинами, расшатанными нервами.Выделила, подчеркнула, обвела красным фломастером.
Понимала , что борьба с весом не на столько трудная задача, как научиться стать эгоистом после длителтного стажа никому не нужных за самопожертвований.Мне предстояло добиться любви, в тот момент как мне казалось, практически безнадежной...Но об этом в следующей главе.
Подписыаайтесь и вы узнаете, как в конце марафона я стала выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе!