Поделюсь сегодня с вами одной практикой, сохраняйте 🙌🏻
Эта практика очень творческая, а любое творчество – это созидание.
🔶 Как-то на одной из терапий с психологом мне нужно было решить важный вопрос, и я нарисовала разрешение этого вопроса на бумаге.
Буквально в течение 3-х дней вопрос решился! Причём ровно так, как я нарисовала.
🔶 Через рисунок можно не только решать проблемные ситуации – вы можете отразить через рисунок любое свое сокровенное желание 🎨
Предлагаю вам попробовать, готовы? 🤗
1️⃣ Первая часть практики:
✔️ Попробуйте представить свое сокровенное желание исполнившимся. Представляйте все до мельчайших деталей ✨
✔️ Например, вы мечтаете стать актрисой. Представьте себе четкую картинку, как вы снимаетесь в фильме, как посещаете премьеру своего же фильма, даете интервью и так далее.
✔️ Или вы мечтаете о новой и большой квартире – представьте, как она выглядит – планировку, расположение мебели в квартире, вид из окон.
2️⃣ Вторая часть практики:
✔️ Приготовьте заранее материалы для творчества. Это может быть ватман или просто альбомный лист, карандаши или краски с кисточками. Чем творчески подойдете, тем лучше!
✔️ Теперь начните рисовать картинку, которую вы увидели. Умение рисовать абсолютно не имеет значения. Это могут быть какие-то символы или схематические изображения, а может быть и вовсе красочные абстракции. Рисуйте дом своей мечты, своих близких рядом, себя за своим любимым занятием. Отображайте эмоции в цветовой гамме — чем ярче, тем лучше 🌈
Вполне может быть, что вы просто начнете рисовать без понимания конечной картинки. Какие-то детали могут добавляться в процессе — и это будет нужное попадание.
🔶 Интуиция начинает работать через творчество, и эти детали могут дать вам правильные подсказки, в каком направлении двигаться.
🔶 После того, как нарисуете свою картинку своей мечты, можете повесить ее в рамочке у себя дома, либо просто спрятать в укромное место.
Самая главная цель данной практики — задать нужный вектор подсознанию, а также подключить свою интуицию, которая может дать ответы на давние вопросы, помочь разрешить нужную ситуации и открыть возможности для реализации ваш