Из искры возгорится пламя.
Вам знакомо: "вспыхиваю как спичка, на пустом месте"?
Причиной " вспышки" могут выступать конфликтогены.
Конфликтогены- это слова, фразы, действия и бездействия которые приводят к возникновению конфликта.
Схема конфликта проста - "искра конфликтоген" посыл обидчика к потерпевшему, который в свою очередь отвечает в защиту своим конфликтогеном и как результат 🔥огонь, разгорелось "пламя конфликта".
Хотите избежать конфликтов и не "сгореть"?
Познакомимся поближе со "словами -конфликтогенами".
Приведу основные типы конфликтогенов:
👉Превосходство - стремление обесценить окружающих, выражается в упрëках, приказах, негативной оценке, замечаниях, критике, навязывание своей точки зрения, советов когда их не просят, повышение голоса, доминирование...
👉Агрессивность- в основе которого неудовлетворение своих желаний, внутренний конфликт вызванный обстоятельствами, выражается во враждебности, оскарблениях, угрозах, обидах, использование физической силы -нападение, крик...
👉Эгоизм- удовлетворение своих потребностей за счёт других, обман, перекладывание ответственности на других....
Как вы считаете каждый человек несёт в себе множество конфликтогенов – невидимых
" искр конфликта"?
Приведу доступные рекомендации по избежанию " возгорания":
- Скажите ⛔Стоп взамообмену конфликтогенами.
-Сглаживание
уясните, что управление конфликтом начинается с управления собой.
- Переведите тему разговора
сконцентрируйтесь на своих возможностях по усмирению своих конфликтогенов.
Задайте вопрос: правильно ли я вас поняла (понял)?
Установление причины конфликта.
Вам понравилось заметка ставьте 👍
Подписывайтесь и делитесь с друзьями в социальных сетях, вас ждут практические заметки психолога.
БлагоДарю
Напишите в комментариях
вам знакомо когда окружающие не придают значения своим словам, но при этом придают значения тому, что слышат в свой адрес?