Это правда, что некоторые дети более чувствительны и добры. Им легко заботиться о других - почти инстинктивно. Они действительно могут чувствовать боль других так же сильно, как и свою собственную.
Однако другие дети учатся доброте из разнообразного жизненного опыта и у своих родителей.
Родители играют важную роль в формировании того, что детям дано генетически. И их долг - научить детей доброте с самого начала их жизни.
Доброта может открыть множество дверей в жизни - завести новых друзей, поладить на работе, установить прочные любовные отношения, сплотить семью и взаимодействовать с членами общества.
Вы не можете жить полноценной жизнью, не проявляя доброту к другим
Помимо непосредственной пользы для вас самих, доброта важна для других - она важна для всего мира.
Вот 5 советов для родителей, которые помогут вам вырастить из своих детей добрых и щедрых людей:
1. Проявите доброту.
Доброта начинается с тебя. Если вы можете проявить к себе сострадание, вы можете искренне подражать кому-то другому. Сделайте заботу о себе и сострадание к себе своими главными приоритетами, потому что, если вы этого не сделаете, у вас не будет доброты, чтобы дать кому-либо еще.
Побалуйте себя мороженым, вздремните или сделайте массаж. Простите себя, если вы облажались или переживаете трудные времена.
Сначала пополните свой собственный резервуар доброты.
2. Образцовое отношение к детям.
Проявляйте доброту по отношению к другим (и к себе), чтобы ваши дети видели доброту в действии. Станьте волонтером в продовольственном банке или приюте и позвольте им стать свидетелями влияния ваших действий на чью-то жизнь.
Вы также можете научить их повседневным добрым жестам, когда они наблюдают, как вы делаете кому-то неожиданный подарок или просто делаете комплимент.
После этого поговорите и о поступке доброты, чтобы подкрепить свои действия. Покажите им, что забота о других - важная часть жизни.
3. Научите их сочувствию.
Позвольте своим детям испытать, каково это - чувствовать чужую боль или их радость. Позвольте им буквально быть на чужом месте.
Вы можете сделать это, познакомив их с разными культурами и заставив их переживать жизнь так, как если бы они были другими людьми. Отведите их в местную деревню пионеров, музей, этнический квартал или культурный центр.
На регулярной основе привлекайте детей к уходу за младшими братьями и сестрами и соединяйте их со взрослыми. Открытие детям более широкого круга точек зрения, поощрение любопытства вместо осуждения и поощрение инклюзивности - отличные способы развить сочувствие.
Помогите своим детям понять, что у них нет причин терзать кого-то, чтобы возвыситься, унижать или смущать кого-то, проявлять нетерпимость или ненависть или причинять вред другой живой душе.
Покажите своим детям, что все ценны и в равной степени заслуживают доброты.
4. Помогите им контролировать свои эмоции.
Помогите своим детям увидеть, что есть позитивные, здоровые и продуктивные способы обрабатывать и направлять свои эмоции. Могут возникнуть разочарование, гнев и ревность, и эти чувства можно испытывать, но не всегда уместно или полезно действовать.
Признайте их чувства, а затем научите своих детей определять их эмоциональные триггеры и управлять ими.
Практикуйте глубокое дыхание со своими детьми, считая до десяти, или отступайте или выходите из комнаты, пока они не перегруппируются, не вернут себе точку зрения и не будут действовать более осторожно.
5. Хвалите их за добро.
Обратите внимание, когда ваш ребенок проявляет доброту. Скажите им: «Это было очень круто с твоей стороны…» и четко объясните, какое положительное изменение они внесли.
Будьте осторожны, не ругайте их и не стыдите своих детей, когда они забывают поблагодарить вас. Вместо этого продолжайте хвалить их, когда они хорошо себя ведут, способны контролировать свои эмоции и готовы проявить к другим внимание, сочувствие и щедрость.
Когда вы покажете своим детям, что доброта имеет значение, они не только станут ответственными членами нашего сообщества, но и будут получать больше радости от жизни. Когда-нибудь ваши дети будут благодарить вас за то, что вы научили их состраданию к себе, и сочувствию к другим.