Чаще всего чувство зависти возникает в результате сформировавшегося мировоззрения: ресурсы всегда ограничены, и, если кто-то получит большую часть пирога, значит нам достанется в разы меньше. В связи с этим успех окружающих мы воспринимаем как собственную неудачу и проигрыш. Но также существует и противоположная точка зрения – мы живём в достатке, где каждый сможет получить желаемое.
Несмотря на то, какими бы щедрыми и добрыми людьми мы ни были, зависть может просочиться и проявить себя в разных формах. И данное чувство сигнализирует о том, что у нас присутствует некая уверенность в недостаточности жизни.
Зависть глубоко призирается каждым из нас, с самого детства нам прививают ненависть и стыд к данному чувству, но игнорирование и полное отрицание подобного симптома – решает возможности расти и раскрывать свой истинный потенциал.
В первую очередь, зависть позволяет обратить внимание на то, что у вас есть неудовлетворённые потребности. Таким образом, подсознательно указывая нужное направление для решения возникших проблем.
Зависть появляется в момент, когда мы видим преимущество других над собой, видим то, что так сами желаем иметь. Это может быть более успешный и талантливый коллега у вас на работе или, может, знакомый с большим количеством достижений и освоенных навыков, возможно, богатая подруга, которая каждый месяц улетает в другие страны.
В результате подобных примеров из жизни вы неосознанно начинаете сравнивать себя, испытывая дискомфорт и чувство собственной неполноценности. В связи с развитием социальных сетей этот разрыв стал ещё более ощутимым, так как мы видим идеальную картинку успеха, счастья, гармонии и полного благополучия, считая, что у всех всё намного лучше. Поле для сравнения стало настолько широким, что заставляет ещё больше погружаться в чувство собственной несостоятельности.
И каждый реагирует на это по-своему: кто-то решает больше никогда не контактировать с человеком, чтобы лишний раз не сыпать соль на рану; другой, наоборот, «приклеивается» к успешному спутнику, надеясь схватить хотя бы частицу его триумфа; третий будет постоянно критиковать и высмеивать за каждое действие; а последний тип отправится в долгий марафон, чтобы посоревноваться со своим соперником на длительной дистанции, убеждая себя, что зависти нет.
Безусловно, ни один из видов реакций не является эффективным в процессе личной самореализации. Подобное поведение лишь мешает и строит дополнительные преграды на вашем пути.
Как же освободиться от зависти и превратить её в помощника?
- Признайтесь себе, что вы завидуете. Без критики и самоуничижения – просто осознанно и спокойно примите это чувство, дайте ему волю и форму, проследите за собой, как ваша зависть проявляется в жизни?
- Спросите себя: чего я хочу? Так как мы видим лишь результат действий и большие достижения окружающих, мы лишь фиксируем для себя какой-то абстрактный объект, образ, но не понимаем своей истинной цели, почему вы этого хотите? Правильно ли вы распознаёте свои желания? И как вы собираетесь воплотить эти мечты?
- Откройте своё сознание для новой установки: в мире достаточно ресурсов, чтобы вы могли раскрыть себя и добиться поставленных целей.
- Преобразуйте зависть в позитивную энергию – вдохновляйтесь опытом других. Зависть парализует, она не мотивирует на совершение подвигов, а, наоборот, поглощает вашу энергию и засасывает, словно болото. Вдохновляясь другими, вы не пытаетесь повторить и скопировать чужой успех, вы создаёте что-то своё – неповторимое и уникальное.
На этом всё! Спасибо за ваше внимание. Надеемся, что данная статья была для вас полезной.
Ставьте лайки! И подписывайтесь на наш канал, мы подготовили для вас много интересных и полезных рубрик на любой вкус!
А также пишите комментарии, если хотите развёрнутого ответа на другие интересующие вас темы.