Никто из успешных людей не родился таким. Хороших результатов добивается тот, кто уверен в себе и своих силах. Именно это ощущение, а точнее, навык, не позволяет появляться страхам и избавляет от упущенных возможностей. Только когда с самооценкой всё в порядке, вы сможете завести полезные знакомства и станете более востребованы в профессии.
Работа с самооценкой – это долгий и сложный процесс. Так что если в глубине души вы пугливый лузер, не спешите бежать к специалисту, записываться на тренинг или спотыкаться на пути в магазин за тематической макулатурой. Разберитесь в себе. Достаточно ли в вас желания что-то менять, готовы ли вы каждый день над собой работать, определились ли, чего хотите в жизни?
Вот вам несколько подсказок, с чего начать:
1. Цель
Выполнение плана на 150%, добиться повышения до старшего помощника младшего дворника – это не цели. Что вы хотите изменить, чего добиться для себя лично.
На старте не нужно что-то глобальное. Пусть это будут небольшие, важные и достижимые цели:
· похудеть на 10 кг;
· поклеить обои в коридоре;
· познакомиться с девушкой из соседнего подъезда.
2. Рост
Как только реализуете одну цель, на её место пишите другую, только не забывайте поднимать планку. Иначе не будет стимула развиваться и учиться новому, прикладывать усилия и сменить привычную модель поведения.
Постоянно учитесь. Способность к обучению и внедрению знаний в работу – это большой шаг на пути к успеху. С количеством полезных навыков ваша самооценка будет расти быстрее, чем курс доллара.
3. Действия
Не останавливайтесь на достигнутом, иначе, кроме новых обоев, поводов для радости не прибавится. Не снижайте темпы и не пугайтесь неудач. Если что-то не получилось, не стоит отказываться от мечты. Разбейте цель на маленькие шаги и начните сначала.
4. Награда
Помимо цели, можете назначать себе символические поощрительные призы. Например, добились дохода в 100000+ ежемесячно – сохраните результат в течении полугода, и можно слетать на неделю к морю. Помимо похвалы, научитесь признавать свои достижения. Получили сертификат об окончании курса, разослали первое резюме, или недосягаемый ранее навык стал обычным делом – гордитесь. Именно достижения станут фундаментом для уверенности в себе.
5. Окружение
Если вы попробовали удачу на вкус, значит с собой и планами на жизнь вы разобрались. Если только планируете что-то менять, начните с людей которые вас окружают. Крайне важно, чтобы вокруг были единомышленники, которые поддерживают ваш прогресс. Избавляйтесь от токсичных пессимистов, ноющих о печалях и настраивающих вас на провал.
Постепенно внедряя в свою жизнь новые знания и полезные привычки, вы научитесь адаптироваться к разным людям и условиям, станете меньше реагировать на стрессовые ситуации, а в случае неудачи, сможете быстрее восстановить силы и собраться с мыслями.
С этими советами можете поступить также. Необязательно применять все сразу. Выберите те, что нравятся или понятны. Пробуйте, учитесь и верьте в себя.
Компьютерная Академия "TOP". Для тех, кто нацелен на будущее. Если в вашем городе ещё нет нашего филиала, это лишь вопрос времени.