Всем привет, с вами канал "Записи современной мамы".
Вначале хочу поздравить тебя с рождением ребёнка.
Быть мамой здорово, но хлопотно.
Чтобы облегчить жизнь, лови от меня советы
1. Никогда не отказывайся от помощи близких. У тебя будет немного времени сходить в душ, чуть-чуть поспать и спокойно покушать.
2. Гуляй часто на свежем воздухе, первое это полезно для твоей фигуры, а второе полезно для ребенка.
3. Уделяй немного времени для себя, ничего страшного если твой муж сегодня уложит спать ребенка. Прими расслабляющий душ, сделай маску для лица, даже просто посиди в тишине, иногда этого не хватает, уж я точно знаю.
4. Уложила ребенка спать - поспи вместе с ним. Сон-это здоровье, отложи все дела и приляг ненадолго.
5. Делай уборку регулярно. В первые месяцы жизни ребёнка организм еще не развит и он подвержен инфекциям, чтобы не допустить этого делай влажную уборку. Протри все поверхности на которых скапливается много пыли, уделяй область детской кровати, полам.
6. Меняй детское постельное бельё 2 раза в неделю.
7. Кипяти соски, бутылки каждый день. Это обязательное правило.
8. Стирай одежду каждый день с детским порошком(желательно гипоаллергенным) чтобы не вызвать "Атопический дерматит"
9. Обязательно гладь одежду, горячая температура утюга, убьёт микробы и аллерген, который есть в порошке.
10. Доверяй, но проверяй. Много неопытных мам, слушают советы подруг с опытом, действительно хорошо когда тебе подсказывают, но по части здоровья и препаратов для детей, лучше проконсультироваться с врачом.
Спасибо за внимание! Не болейте! Берегите себя!
