Начну свой рассказ с того, что в один прекрасный момент , утром, по ту сторону зеркала я увидела лицо совсем не знакомого мне человека.Да, да на меня смотрела старая, изможденная тетка с грустным, я бы сказала безнадежным взглядом и расплывшимся лицом, то что было ниже не подлежит цензурному описанию.
Сказать ,что это был для меня шок- ничего не сказать.После оцепенения пришло осознание, что все закономерно и я получила законное вознаграждение за все то, что творила со своим организмом и со своей жизнью в целом.В тот день я еще не понимала, как я буду справляться с " внезапно" навалившейся проблемой , но я чувствовала острую необходимость измениться. В первую очередь я написала в чистой тетради все что меня не устраивало на тот момент в себе, это стало программой минимум, которая в процессе дополнялась и претерпела изменения.
Итак начнем:
-Лишний вес( расплывшаяся фигура, проблемы с суставами, отдышка как результат, тахикардия плохой сон)
-Множество глубоких морщин , обвисшая сухая кожа
-Депрессивное настроение
-Отсутствие дружеских и приятельских отношений
-Зацикленность на доме, муже, готовке и тд
-Отсутствие хобби и личной( моей индивидуальности).
А еще 10лет назад все у меня было отлично( но об этом позднее).
-Унылый гардероб, я как будто выпала из обоймы , не понимала как и что сейчас носят и если честно не интересовалась современными тенденциями.
Я понимала , что так живет не один %женщин, но от этого было не легче.
Итак, я видела, что мне предстояло преодалеть и предлагаю Вам пройти этот сложный путь к Себе Новой назад в молодость вместе со мной.
В следующей статье я расскажу как я боролась и продолжаю бороться с весом.Поделюсь эффективными для меня дидиетами, упражнениями и духовными практиками.