Раньше я очень любила обижаться, рассказывает моя клиентка на консультации.
Хлебом не корми, дай на кого нибудь обидеться. Это прекратилось, когда я поняла, что же скрывается за обидами.
А скрывается, то что таким образом скидывала ответственность. За то что мир не соответствует моим ожиданиям. Он никогда и не будет соответствовать!
- Я ждала цветы, а он не подарил.
- Я ждала повышение, а мне не дали.
- Я хотела внимания, а у него изменились планы.
- Я просила в долг, а мне отказали.
Я думала, что со мной обходятся несправедливо.
И демонстративно обижалась, чтоб мир исполнил мои ожидания.
Иногда это срабатывало: дарили цветы, давали в долг.
Маленький лайфхак для достижения своих ожиданий.
Реально принять тот факт что вы злитесь, не прячась за обидой.
Например, вместо того чтоб обижаться на начальника, можно сказать ему прямо: «Я выполняю то-то, это приносит такой-то результат, считаю что меня пора повысить»
Эффективнее, чем ныть в жилетку коллегам?
«Я хочу провести с тобой выходные потому, что мне нужно твоё внимание, я не получила его в прошлый уик-энд».
Отслеживайте свои обиды, они ещё бывают надуманные. Иногда люди даже не подозревают, что они вам чего-то должны.
Либо обида реальна, но человек не знает чем искупить вину.
Задавайте себе вопрос, пытаюсь ли я манипулировать окружающими, постоянно обижаясь?
Поймите наконец, что реально никто Вам ничего не должен.
Без обид жить становится легче, открывается множество сил и энергии. Жить без обид, это быть собой, получать удовольствия и любить.
Дорогие девушки, приглашаю желающих на индивидуальную проработку обид! Избавиться от обид и вины прошлого. И жить легко с новыми ресурсами.
По всем вопросам обращайтесь в Директ
Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен. И Вы узнаете все тайны о том, как очаровать и влюбить в себя мужчину!
С любовью и верой в вас,
Ираида Арсени
Я в соцсетях:
https://vk.com/otnosheniyaarseni