Вам знакомо такое состояние, когда ставишь перед собой цель, идешь к ней, но почти на самом финише сдуваешься, как шарик? Буквально опускаются руки, рядок никто не поддерживает, а в голове предательски отстукивает фраза: «Я так больше не могу».
Что делать в таком случае – все бросить или найти в себе силы довести начатое до конца? Но где взять те самые силы, чтобы сделать последний рывок?
- Поверить в себя. Да, это нелегко. Особенно, если другие в тебя не верят, ты ошибаешься, а результаты не такие, как ожидал в начале. А если оглянуться назад и составить список того, что ты уже сделал? Таким образом, ты поймешь, какой уже пройден путь, какие достигнуты результаты, какой приобретен опыт. Но главное, оценишь, что сделать осталось гораздо меньше, чем уже сделано.
- Поговорить с близкими . Нередко, когда человек увлечен достижением цели, он забывает о близких людям. И им просто не хватает элементарного человеческого внимания, такого, как было прежде. Они начинают сердиться, обижаться, нервничать. Второе, вы не посвящаете их в свои дела, и они перестают чувствовать себя нужными. Поэтому вы отдаляетесь друг от друга, не получаете прежней поддержки и в определенный момент становитесь одиноким. Поэтому найдите время и расскажите близким о своих переживаниях, усилиях, результатах. Возможно, во время разговора вы найдете новые решения или их подскажут близкие, взглянув на ситуацию под другим углом.
- Отпустить ситуацию и дать себе немного времени на принятие решения . Упорно двигаясь вперед, вы привыкли сразу решать возникающие проблемы, чтобы не тормозить на пути. Но забыли, что решение проблемы отнимает много сил и ресурсов, которых у вас сейчас нет. Поэтому отпустите ситуацию, переключите внимание на что-то другое, «разгрузите» мозги и решение обязательно придет.
- Создать личную мантру . Причем, это должны быть не просто слова, которые хорошо звучат и ласкают слух. Это должны быть значимые для вас фразы, которые действительно мотивируют, наполняют силой и верой в себя.
- Нарисовать большое будущее . Когда мы ставим перед собой определенную цель, мы должны понимать, что это только часть большого плана. И если он реализуется, и наша жизнь, и жизнь наших близких кардинально поменяется. Понимание картинки будущей жизни – отличный мотиватор не опускать руки и двигаться к намеченной цели.
Эти простые, на первый взгляд, методы приносят ощутимые результаты, когда действительно нет сил и поддержки других. Попробуйте их сами, если оказались в подобной ситуации, и поделитесь с нами, как они вам помогли.
На моем бесплатном мастер-классе я научу выстраивать гармоничные отношения со своим "Я". Запишитесь сейчас - сделайте шаг навстречу лучшей жизни!
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.