Овсяная каша с клюквой на молоке – это сытный и вкусный завтрак для всей семьи. Каша из овсянки получается нежной, очень ароматной и аппетитной. Готовится блюдо к завтраку очень просто и достаточно быстро. Если хотите сделать завтрак более диетическим, замените сахар на мед или другой подсластитель, а молоко – на воду.
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 3,88 г Жиры 3,51 г Углеводы 21,41 г
- Калорийность 128 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления 10 минут
- Активное время приготовления 2 минуты
- Уровень сложности блюда Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 порцию
- Сахар — опционально
- Овсяные хлопья — ½ стакана
- Соль — щепотка
- Молоко — 1 стакан
- Клюква — 20 г
- Сливочное масло — 5 г
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Сперва нужно налить молоко в кастрюлю и вскипятить. Добавить соль и сахар.
Шаг 2
Всыпать овсяные хлопья длительной варки. Готовить кашу на медленном огне около двадцати минут или согласно инструкции на упаковке злака.
Шаг 3
Всыпать в готовую кашу сушеную клюкву или другие сухофрукты.
Шаг 4
Сдобрить кашу маслом.
Шаг 5
Подают овсянку на молоке теплой.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! А еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!
Вам может понравиться:
Ризотто с капустой брокколи – диетический гарнир для стройной фигуры
Быстрый плов с курицей – рецепт сытного рассыпчатого гарнира из риса
Гречневая каша с опятами – полезный и низкокалорийный ужин для всей семьи