Доброго времени суток, уважаемые читатели!
Сегодня мы затронем очень важную тему. Как же мы можем сохранить любовь, уважение, доверие в Браке, для поддержания идеальных отношений. Что же необходимо сделать, чтобы не утратить ту искорку, которая возникла между вами в тот самый день, а только наоборот, разжечь Ваше пламя, посредством Ваших же действий.
В среднем, первые три года отношений - это период, когда вы изучаете друг друга. Вам каждый день открываются какие-то новые интересные стороны Вашего спутника. Этот период всегда очень интересный, будоражащий сознание, и, конечно же, гормоны.
- На самом первом этапе отношений появляется дофаминовая привязанность, от которой у Вас летают бабочки в животе, Вы полностью утопаете в этом идеальном человеке, восхищаетесь каждым его словом.
- Следующий этап связан с гормоном окситоцином. Сейчас вы уже полностью доверяете друг другу, делитесь своими мыслями, эмоциями совершенно открыто. Вы оба чувствуете глубокую близость, которой у Вас нет ни с одним другим человеком, именно поэтому Вы наслаждаетесь этими отношениями.
Итак, переходим непосредственно к простым, но очень эффективным способом поддержания идеальных, гармоничных отношений.
Первый способ. Хвалить своего партнера
В первые три года ваших отношений, вы настолько были очарованы своим партнером, настолько были им восхищены, что не придавали особого внимания каким-то приятным словам в адрес Вашего любимого, потому что это было само собой разумеющиеся. Просто Ваше невербальное поведение кричало ему о Вашей любви, Ваших чувствах к нему. Он всем своим телом ощущал Ваше восхищение.
Но по прошествию периода влюбленности необходимо это проговаривать. Зачастую, все мы, люди, не говорим комплементов, даже, если в голове у нас они сидят, но мы их не произносим. Для нас гораздо проще высказать критику в чужой адрес, чем похвалить. И это же мы делаем с нашим самым близким человеком. Мы его постоянно критикуем, но забываем хвалить. Что будет с ребенком, если его не хвалить, а лишь критиковать за каждое действие? Примерно это же получается с нашим партнером.
Запомните!
Похвала - самое лучшее, что мы можем делать друг для друга! Ведь услышав приятные слова, мы, словно, прекрасные весенние цветы распускаемся, питаясь из благоприятной почвы. Хвалить своего партнера нужно не менее 10 раз в день (благодарности и восхищения).
Второй способ. Средство от скуки или как выйти из бытовых отношений (список из 10 дел).
Что делать, если вас с головой затянула "бытовуха". Вы сидите в одной комнате, но оба занимаетесь своими делами. И время как-то уже друг с другом не проводите, не ходите вместе туда, куда раньше ходили. Что с этим делать?
Вместе составляете список из 10 дел, которые вы делали вместе в самом начале ваших отношений. Возможно, раньше только вдвоем ходили гуляли по лесу, наслаждаясь природой и обществом друг друга. Или готовили вместе, а потом садились за стол и делились своими эмоциями о прошедшем дне! И вот именно эти особенные совместные дела, которые вы делали вместе, необходимо вернуть.
Итак, составляете список из своих 10 дел. И когда, в следующий раз вам станет скучно, просто берете этот список и выбираете, что вы можете сейчас сделать. И даже, если кто-то из вас не хочет этого делать, необходимо немного пересилить себя и сделать это.
Еще один способ избавиться от скуки в отношениях - каждые день выделять 1 час и разговаривать со своим партнером. Поначалу может быть тоже скучно и непривычно, но это пройдет. Необходимо лишь прилагать усилия.
Третий способ. Примериться с недостатками своего партнера.
Есть такие особенности человека, которые мы, ну никак не можем изменить. Как бы мы не старались, ничего не меняется. Вот такой он вот есть. Например, у вас разный уровень чистоплотности. Вы хотите, чтобы Ваш муж мыл посуда сразу, после того, как поест. Но он не привык так, он моет всю посуду в конце дня. И ничего Вы с этим сделать не сможете. Остается только принять его.
Проведем аналогию с государством. Вы родились в определенном государстве. Вне зависимости от расположения этого государства, вы обязаны платить налоги, потому что эти налоги обеспечивают вам дороги, детские сады, школы, армия и т. д. Мы вынуждены с этим смириться и платить налоги, как и все граждане этого государства.
Также и в Браке, в Вашей семье существует незадокументированный "Брачный налог". Это все те недостатки Вашего партнера, с которыми Вам приходится мириться. "Брачный налог" дает Вам право пользоваться всеми преимуществами, которые дает Брак. Это поддержка, близость, доброта Вашего партнера, возможность совместно решать проблемы и разделять какие-то домашние обязанности. Просто представляйте, что за все эти преимущества, Вы платите этот небольшой "налог".
Это были три способа для создания идеальных отношений. Не забывайте, что очень важно регулярно практиковать эти способы для достижения гармоничных отношений!