На грудь мужчины смотрят чаще, чем в лицо женщины. Но мы, используя косметические средства, почему-то больше внимания уделяем именно фейсу. И при этом забываем, что на груди кожа более чувствительная и нуждается в особом уходе.
Правила ухода за грудью
Чтобы со временем не сетовать, что вот стал бюст терять форму, следует придерживаться правил ухода за нашей «визитной карточкой»:
· Даже находясь дома, носите бюстгальтер. Помните, при частом провисании мышцы растягиваются.
· Лифчик всегда выбирайте по размеру бюста. Не пытайтесь за счет белья создать имитацию упругости. В передавленном состоянии ткани лишаются нормального кровотока.
· Летом, надевая открытую одежду, не забывайте пользоваться кремами с УФ-фильтром. Солнечные лучи в большом количестве вредны не только дерме, но и молочным железам.
· Не бойтесь обливать грудь прохладной водой, и делайте это ежедневно. Держать ткани в тонусе помогает и контраст – протирайте зону декольте после теплого душа кубиками льда.
Также как мы наносим увлажняющие крема и питательные маски на лицо, такие же средства следует практиковать и в уходе за грудью. При этом их не втирают в кожу с усилием, а наносят легкими похлопывающими движениями.
Рецепты красоты
Уход за грудью – тема объемная, поэтому разобьем ее на блоки. Сегодня поговорим о массажах, компрессе и обертывании.
Массажи
Чтобы грудь не теряла упругости, мышцы следует ежедневно разминать. Это не даст крови застаиваться. Но делают процедуру аккуратно в виде легких массажей, используя увлажняющие средства (а раз в неделю – питательные).
Обязательно применяйте растительные масла – для поддержания формы бюста полезны миндальное, оливковое, жожоба, грецкого ореха, шиповника, виноградных косточек. Но помните – следует избегать попадания масла на область сосков.
Выше упоминалось применение кубиков льда. Ими водят по груди круговыми движениями, перемещаясь от сосков к шее. Такой вот бодрящий массаж, но без использования масел и кремов.
Компрессы
В правилах мы уже упомянули о контрастности. Ее же практикуют и в компрессах. Для этого возьмите 2 небольшие емкости. Одну наполните холодной водой, другую – горячей. В первую добавьте немного лимонного сока, во вторую – поваренной соли.
Махровое полотенце намочите сначала в горячей воде, отожмите и приложите к груди. Через 30 секунд проделайте то же самое, но только окунув полотенце в холодную воду. В этом случае компресс держите 1 минуту. И так чередуйте 5-6 раз, закончив холодной аппликацией.
Если хотите просто полежать в расслабленном состоянии, а не играться в «холодно-горячо», примените другой вид компресса:
· выжмите сок с одного лимона в небольшое количество воды;
· смочите лоскут плотной льняной или холщевой ткани;
· слегка отожмите и оберните ею грудь.
Теперь можете полежать на диванчике и послушать приятную музыку. Компресс снимите, когда ткань полностью высохнет.
Обертывание
В приведенном выше рецепте обертывают бюст тканью, но сама по себе процедура щадящая (поэтому и называется компрессом). Теперь же я предлагаю рецепт более кардинального средства. Все необходимое нужно подготовить заранее. Сначала займемся целебным составом:
· залейте шишки хмеля (2 ст.л.) кипятком (1 стакан);
· настаивайте полчаса;
· процедите и в настое смочите тканевую салфетку.
Приложите салфетку к груди, захватив и область декольте.
Прикройте сверху пленкой и укутайте шерстяным платком (шарфом). Продолжительность процедуры – от 30 до 60 минут. Когда обертывание снимете, вотрите в кожу питательный крем.
Если затронутая тема для вас актуальна, подписывайтесь на канал и ждите продолжения. В последующих публикациях мы поговорим о том, как приготовить в домашних условиях питательный крем и лосьоны для ухода за бюстом. Приведем несколько рецептом омолаживающих масок для груди.