Вы часто встречаете женщин, которые садятся на диету к лету или к свадьбе подруги? А, может быть, вы и сами так делали не раз? Ну и как результат? Даже если у вас получилось влезть в платье меньшего размера к торжеству или порассекать в бикини на пляже, потом почему-то ушедшие килограммы возвращаются. Иногда еще в большем количестве.
И так каждый раз по кругу, нет, по спирали, которая расходится все шире и шире. Особенно в талии, которую уже трудно впихнуть в джинсы.
Особенно сейчас, когда домоседками из-за карантина и изоляции стали даже те, кто раньше не вылезал из офиса и фитнес-клуба. Штаны на резиночке - это наше всё при таком образе жизни.
А ведь как бы было хорошо не думать о лишнем весе! И чтобы он сам куда-то исчезал и больше никогда!!! не возвращался. Хотите?
Сегодня у меня в гостях в прямом эфире будет супер специалист по правильному питанию, нутрициолог Анна. Она расскажет об основных ошибках при снижении веса, а так же даст рекомендации, как стройнеть правильно, чтобы исключить "качели" веса после достижения нужной вам формы.
Помните, мужчины любят глазами, а женщины ушами - гласит народная мудрость. Но мы должны быть стройными и подтянутыми не ради мужчин, хотя приятно, когда они сворачивают шею вам вслед. А ради себя любимых, чтобы нам было приятно на себя смотреть и легко порхать.
Ну и здоровье, конечно. Оно лет до 35-40 не стоит в приоритете, зато потом часто напоминает о себе, если мы не относились к нему с уважением и почтением. Так что, девушки мои дорогие, не пропустите этот полезный эфир.
Пишите в комментариях: иду на эфир. И ставьте себе напоминание.