Самое вредное в манипуляциях - это то, что вы не понимаете, что это происходит.
«Многие люди не знают, что ими манипулируют, пока не становится слишком поздно», «Вы знаете, что вами манипулируют, когда вы начинаете делать, говорить или верить в то, что служит им, а не вам».
Здоровые люди воодушевляют вас и дают вам возможность быть лучшими. Манипуляторы говорят людям, что они знают, что лучше для вас, и используют это как инструмент, чтобы подавить вас.
Так что же это за красные флажки - реальные, конкретные признаки того, что кто-то нами манипулирует?
1. Игра виноватых
Человек с токсичными качествами не будет извиняться за болезненные ситуации, в которые он вас поставил. Он постоянно находит способы заставить вас отвечать за свои действия.
Например :«посмотри, что ты заставил меня сделать», оскорбительные отношения - обвинение партнера в разжигании эмоций или мотивации, стоящих за любым насилием, вместо того, чтобы брать на себя ответственность за поступки или слова.
2. Изоляция
Вы заметили, что больше не проводите время с другими людьми? Токсичный человек потребует от вас полного внимания и будет стыдить вас, если он почувствует, что вы недостаточно себя отдаёте. Монополизирует все ваше время до такой степени, что он приходит в ужас, когда видит в социальных сетях, что вы тусовались с другими друзьями без него.
Затем вы понимаете, что проводите почти все свое свободное время с этим человеком и забыли, как выглядят ваши другие друзья. Это не хорошо.
Люди, которые подходят вам, также признают, что в вашей жизни есть другие люди и занятия, которые имеют значение.
Расставание с подавляющими или истощающими отношениями - это не сдача, это взросление.
3. Ходьба по яичной скорлупе.
Люди с токсичными качествами преуспевают в том, чтобы держать вас в тонусе и использовать для этого эмоциональные всплески.
Вы никогда не знаете, в каком настроении они будут, и вам нужно следить за тем, что вы говорите рядом с ними.
В противном случае вы получите 15 текстовых сообщений о гемморое или проблеме, которая проявляется в виде горы, а также подробный список всех причин, по которым вы ужасный человек, ваша карьера никуда не денется, и вы не такой хороши как есть.
Каждый раз, когда вы его видите, возникает целая эмоциональная сцена. Он поднимает проблему, которую вы вызвали или должны решить, или вовлекает вас в изматывающий обмен мнениями, который заставляет вас усомниться в себе и своем характере.
Если в вашем окружении нет токсичные людей - это замечательно! Но возможно это Вы 🤣