Меняйся или сдохни - книга так называется, если что...
Одну из глав я бы даже назвала «успокойся или ...» и ниже пять ключевых цитат из книги к вопросу: почему так важно быть спокойным человеком
- Нет, ты не думай, я не буду учить тебя, как правильно сидеть в позе лотоса. По крайней мере, сегодня, точно не буду, но я хочу сообщить главную идею урока – это важность состояния спокойствия. Спокойствие – это фундамент всего самого приятного
- Для ищущего человека крайне необходимо начать поиски пути, уже обладая спокойствием, ибо находясь в спокойном состоянии, человек может более трезво оценивать саму ситуацию и ее важность. Человеку следует научиться быть спокойным не только в медитации, но и превратить саму жизнь в полную тотальную медитацию, то есть быть спокойным везде: в беседах, на работе, за рулем, за ужином, в отношениях к другим и самому себе
- Ибо счастье – оно исходит изнутри нас, а не снаружи. Все наши эмоции и чувства – это плоды внутренних установок, а не внешних обстоятельств, ибо ситуация – это всего лишь катализатор чувств, а не само чувство. Чувством является сам человек, ибо лишь мы сами решаем, когда нам следует участить сердцебиение и нагнать адреналин, а когда попросту отвлечься и забыться
- Принятие и понимание вещей, а также контроль спокойствия линия жизни – это и есть цель учений йоги. Обладая спокойствием, человек легко может стать осознанным и «прозреть», ибо, не поддаваясь эмоциям, он может просто наблюдать за происходящим со стороны, делая трезвые выводы уже в настоящем моменте. В любом случае, обладание спокойствием непосредственно приближает нас к Истине, а сама Истина к еще большему спокойствию. Все очень тесно взаимосвязано
- Спокойствие – это один из ключей, которые могут открыть любые двери. С годами я пришел к выводу, что совсем неважно какой сложности задачу ты себе выберешь, ведь если ты научишься быть спокойным, когда всё вокруг пытается сбить тебя с ног, то именно тогда случится переворот, меняющий не только твоё сознание и понимание, но и остальные рамки твоего ума. А за первым переломом сознания по цепочке будут подтягиваться и следующие, которые формируют нового тебя. Любой перелом сознания – это новая форма мышления, но уже с более усовершенствованным взглядом на жизнь. Любой перелом сознания – это выход за пределы чего-то ранее кажущегося нам нереальным
Читаю книгу «Меняйся или сдохни» Джона Брэндона. Искренне советую всем, кто ищет способ изменить свою жизнь. Предельно просто о сложном: умудрённый возрастом дед «преподаёт науку жить» родному внуку.
Когда в одной из глав зашла речь о йоге и спокойствии, что эта практика привносит в нашу жизнь, я вдохновилась вдвойне. Невозможно выбрать одну мысль из книги: они все важные, каждая с глубоким смыслом. Несколько цитат выше и еще одна напоследок:
- Великолепнейшее изложение слов!, - раздался разносящийся эхом голос Эндрю. – Насколько я понимаю состояние спокойствия сотворяет не только гармонию нашей жизни, но и продлевает саму жизнь, правда?
Угадаете, что ответил дед на вопрос внука?