С какой интонацией Вы прочитали эту фразу?)
Наверное у большинства читателей, возникло чувство отторжения от подобных моих заявлений.
Но не всё так однозначно! Что если это один из лучших советов по сохранению здоровья?
«Закрой свой рот и спаси свою жизнь»
Именно такой совет дал целому поколению американский исследователь Джордж Кэтлин в 1861 году в одноименной книге.
Джордж изучал коренных жителей Америки, и заметил, что у них практически нет проблем с зубами, тогда как у каждого Европейца были зубочелюстные аномалии.
Но как у целых народов получалось избежать проблем с зубами?
Секрет Индейцев прост. Их с самого детства учили закрывать рот,если они в это время не едят и не разговаривают. Во время сна, женщины закрывали рот своим детям, если вдруг челюсти малышей открывались.
Предположений, почему так принципиально было для Индейцев, держать рот закрытым, много.
Во-первых, холод мог негативно влиять на дыхание. При низких температурах и в ночное время, когда слюна практически не выделяется, зубы становятся чувствительными. А где чувствительность, там и боль. Да и организму тяжелее согревать холодный воздух, поступающий через рот. На это тратится больше энергии, чем на согревание воздуха, поступающего через носовые ходы.
Во-вторых, в рот мог кто-нибудь заползти. (Так было описано в книге).
После этого было проведено множество исследований. Да и прошло много лет. Но совет по-прежнему актуальный.
Если у Вас ещё нет такой привычки, то сегодня самое время начать... Начать замечать, в каком положение у Вас находится челюсть.
В норме рот должен быть закрыт, особенно во время сна. Если при закрытом рте, Вы ощущаете дискомфорт, то нужно найти этому причину: или причина в зубах или в лор-органах.
Только при закрытом рте у детей будет правильно развиваться лицо и дыхательные ходы. Только при закрытом рте, мышцы будут в тонусе и дольше сохранят упругость (не появятся обвисшие щеки и храп).
А Вы следите, в каком положение у Вас челюсть, когда занимаетесь своими делами?