Без четкой цели мы не знаем куда идти и что делать, чтобы её достичь. Мы мечтаем, думаем, но ничего не предпринимаем для того чтобы выйти на новый уровень, делаем изо дня в день одни и те же действия, задаемся вопросом, «почему же ничего не меняется?», я же так стараюсь.
Без четкой цели мы не знаем куда идти и что делать, чтобы её достичь . Мы мечтаем , думаем , но ничего не предпринимаем для того чтобы выйти на новый уровень , делаем изо дня в день одни и те же действия , задаемся вопросом, «почему же ничего не меняется?», я же так стараюсь.
Чтобы выйти на новый уровень и обрести стройность достаточно немного усилий и планирования :
- прописать четкую цель;
- прописать действия , которые каждый день важно предпринять для ее достижения;
- найти единомышленников , общаться в кругу со схожими интересами;
- научится кайфовать от физической активности и питания;
- есть вкусно и полезно;
- хвалить себя за достижения;
Цель должна овладеть вами, вы должны действительно чего - то по - настоящему захотеть , но одного «хочу» недостаточно .
Так формируется мотивация: когда вы не блуждаете, а четко видите путь!
Вы сами разжигаете этот огонь.
И чем более подробно будут описаны шаги, тем более ясной станет картина .
Мечтайте , ставьте цели и действуйте !