В очередной раз пионерлагерь для взрослых оказался на моем пути. Мне было интересно перенести зимовку из Москвы на юга. Где можно попробовать совмещать работу, учебу, отдых, какие-то интересные процессы и общение.
Совершенно новый опыт из которого я извлёк много уроков, но сейчас не о нем, а о том, что произошло на ХеппиКемпе.Герои.
Этот лагерь проекта Культура Счастья проходил с 21 по 24 января, в 4х звёздочном отеле Palmira Palace. На него съехалось с разных мест страны много интересных людей. Здесь были представители Москвы, Иркутска, Сочи, Ялты, Мурманска, Красноярска.
Программа лагеря имеет свой план, но она дополняется мастерскими, которые проводят приехавшие в лагерь участники. Один из принципов ХеппиКемпа: каждый участник - Мастер.
В общей программе много разных подвижных активностей, которые позволяют не только повеселиться и порадоваться, но и познакомиться ближе со всеми участниками, проявить себя в каких-то новых ролях, посмотреть на себя со стороны, попробовать совершенно новый опыт.
В целом, это пространство для экспериментов, берущее за основу игровую структуру пионерского лагеря. Это по продолжительности не месяц, где можно расслабиться и поотдыхать. Здесь всё очень плотно, но очень вкусно.
Так вот, первым шагом, который сразу изменяет восприятие человека той области, которая его пугает, это принятие того, что неприятная ситуация , в принципе, может произойти. Что имеется шанс, что все может пойти не так и все может пойти не по плану.
Когда такая возможность разобрана, продумана и мозг понимает, что на это, по теории вероятности, есть шансы, он не впадает в ужас и оцепенение, если оно все же произойдет, а начнет действовать, отыскивая выходы из создавшейся ситуации. Тем более, если перед этим событием какие-то варианты уже были разобраны в голове - произошла настройка и это уже та , которая не является совершенно новой.
То, что меня особенно зацепило, была мастерская, где мы шли в ту сторону страхов, куда обычно даже смотреть боимся.
У каждого есть какие-то моменты, где он пока не наработал опыта и мастерства и эта область полна неизвестности. А наш мозг на любую неизвестность срабатывает, как на опасность и соответственно реагирует эмоциональной частью и телом.
Как пример, можно взять страх публичных выступлений, где у многих завязано так много волнения и неуверенности, что часто люди даже не позволяют себе даже подумать в эту сторону, чтобы облегчить себе жизнь. Хотя в большинстве случаев, все страхи - это конструкции, созданные нашим мозгом, не имеющие под собой реальной основы. Просто неизвестность всегда пугает.
Так вот, первым шагом, который сразу изменяет восприятие человека той области, которая его пугает, это принятие того, что неприятная ситуация , в принципе, может произойти. Что имеется шанс, что все может пойти не так и все может пойти не по плану.
Когда такая возможность разобрана, продумана и мозг понимает, что на это, по теории вероятности, есть шансы, он не впадает в ужас и оцепенение, если оно все же произойдет, а начнет действовать, отыскивая выходы из создавшейся ситуации. Тем более, если перед этим событием какие-то варианты уже были разобраны в голове - произошла настройка и это уже та область, которая не является совершенно новой.
Если назвать демона, свой страх, по имени, посмотреть ему в "глаза", принять то, что он может случиться, то он теряет свою силу!
А это значит, что из проблемы он превращается в простую задачу, которую предстоит быстро решить.
Именно за такие полезные мастерские я ценю ХеппиКемпы, что в них часто случаются события, которые дают эффективные решения каких-то зависших вопросов и областей, куда самому лезть очень дискомфортно. А с поддержкой мастеров, это становится весело, интересно, энергично и почти не страшно.
Спасибо за Лайк и подписку на мой канал ПРИЗВАНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Жду ваших комментариев!
Андрей Кожарский - коуч, эксперт в области Призвания и Предназначения.