Ко мне как к практикующему психологу часто обращаются родители с детьми. Мамы и папы просят меня помочь им наладить отношения с подрастающим поколением. И есть простое средство, которое помогает многим семьям. Хочу поделиться этим средством и с вами.
Мама, поговори со мной по душам
Многие родители даже не знают, что на самом деле чувствует их ребенок, о чем мечтает и чего хочет. В сумасшедших буднях мы как родители заботимся о том, чтоб ребенок был сыт, чтоб он был одет по погоде. Ну и чтоб уроки к школе были готовы. Все.
На самом деле в такой однобокой заботе и кроется корень многих проблем и ссор родителей с детьми. Детям нужны вы как друг, как тот, кто готов выслушать без осуждений.
Ребенок хочет видеть рядом не маму-робота, которая выполняет каждый день одно и то же по сценарию, а живого человека с чувствами и мыслями.
Представьте, что ваш ребенок - это ваша лучшая подруга. Общайтесь на равных. Старайтесь понять в первую очередь, что у вашего ребенка на душе, а не в школьном дневнике. Поделитесь своим внутренним состоянием, даже если вам сегодня был грустно или кто-то на работе расстроил. Будьте настоящими со своими детьми. Используйте я-сообщения и эмпатическое (активное) слушание.
Волшебные 15 минут
Заведите в своем ежедневнике 15 минут (регулярно) на качественное общение с каждым своим ребенком. Без телефонов, без уроков, без планшетов. Общение как с лучшим другом.
Наверно, вы когда-то общались ночью на кухне со своими друзьями о сокровенном. Раскройтесь также перед своим ребенком. Будьте собой и разрешите ребенку проявить себя. Будьте доброжелательны и не осуждайте.
Можно эти 15 минут провести на свежем воздухе, можно перед сном обсудить прошедший день, мечты и планы.
Будьте настоящими без масок
Один из основных ключей к успешному открытому общению с ребенком - это ваша готовность делиться личным. Вы удивитесь, как изменятся ваши отношения с детьми, когда вы начнете просить у них совета, рекомендации, поделитесь своими радостями или переживаниями, мыслями.
Станьте живыми мамои или папой, а не роботами, тогда ваши отношения с детьми выйдут на новый уровень. Вы удивитесь, как интересно общаться с собственными детьми и не ругаться.
Если вам был полезен этот материал, то делитесь с друзьями, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал и задавайте вопросы в комментариях.
Ваш любимый психолог Жукова Анна Yoursalire