Красивые женские ноги всегда привлекали взоры мужчин. Чтобы надолго сохранить их стройность и привлекательность, необходимо заботиться об их здоровье смолоду.
В силу вертикального положения тела, которое человек имеет при передвижении, именно на ноги ложится максимальная нагрузка всей тяжести его тела. Чтобы избежать отечности и сделать ваши ноги надолго притягательными для мужских глаз, нужно каждый день уделять им, как минимум 30 минут вашего вечернего времени.
Зарядка для ног
Каждый вечер перед сном не забудьте позаботиться о ваших ножках: дайте им отдохнуть. Лягте на пол, на коврик на спину и поднимите ваши ноги вверх. Обоприте их о стену. В таком положении полежите 10-15 минут. Это позволит усилить отток венозной крови от ступней к голове, что позволит устранить ее застой в нижних конечностях, а, следовательно, снизит и отечность.
Если вы провели целый день на ногах, и к вечеру просто валитесь с них, желательно сделать вечером теплые ванночки с морской солью. Расслабив в такой ванночке ноги, желательно затем помассировать их, после чего нанести на них смягчающий крем.
Маски для ног
Заботясь о красоте своего лица, не стоит забывать и о своих ногах. Если на ногах загрубела кожа, то снова сделать ее мягкой и нежной поможет оливковое масло. Нужно смазать им на ночь огрубевшие места, сверху закутать полиэтиленом, а затем надеть хлопчатобумажные носки. Уже через неделю ваши ноги опять приобретут мягкость и нежность.
От чрезмерного прогрева помещений страдает не только кожа рук и лица, но и ступни, на которых образуются болезненные трещины. Избавиться от них поможет обыкновенный капустный лист. Для этого его нужно отбить молоточком для мяса, затем обернуть им на ночь ступни, сверху обмотать полиэтиленовой пленкой. Надеть на ноги тонкие шерстяные носки. Уже утром болезненные трещины исчезнут.
Раз в неделю для ухода можно делать на ноги маску из размельченного в блендере банана с кефиром. Полученную смесь слегка подогревают и наносят на ступни. Через 20 минут смывают.
Чем больше заботы и внимания вы подарите своим ногам в молодости, тем больше вероятность того, что они сохранят свою стройность и привлекательность в более зрелом возрасте.
Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал (нажмите) и ставьте лайк!