В большом потоке книг об успехе, всегда найдется термин "визуализация". Большинство известных актеров и борцов пользуются этим методом и считают, что именно благодаря визуализации они смогли пробиться из нищеты. Почему она является первоосновой для достижения успеха?
Визуализация дает нам четкое понятие, что мы хотим и пути для реализации этой мысли. Она требует очень большого сосредоточения во внимании. Если учитывать все до мелочей и представлять даже маленькие детали, то человек начинает ощущать как - будто с ним это случается в реальности, он становиться более уверенным в себе и сосредоточенным на успех, то есть просыпается мотивация.
Когда визуализируем, мы также должны сосредоточиться на нашем состоянии, что конкретно чувствуем на данный момент. Положительные эмоции благотворно влияют на мозг, успокаивая человека как во время медитации. Каждый день визуализируйте свои желания и тогда вы будете ближе к цели. Потратив 5 - 10 минут в день, этого достаточно, вы почувствуете прилив сил. Но визуализировать надо каждый день, чтоб эффект был больше.
Думайте о высоких достижениях о том, что вам страшно представить, ведь все в этой жизни можно воплощать в реальность, нужно лишь захотеть. Очень и очень сильно. Не стоит путать мечту с визуализацией. Мечта нам не дает результата, это лишь наши легкомысленные хотелки на каждый день. Визуализация - желание, которую мы обязаны воплотить в реальность. Не будьте обычными мечтателями, а будьте визуализаторами, которые хотят подняться на самую высокую точку мира. Ведь наши мысли материализуются и это я поняла на своем опыте.