Всем большой привет!
Настало время приготовить самый полезный салат из моего арсенала.
Этот салат помогает мне легко приходить в форму после праздничных застолий!
ПОДРОБНОЕ ВИДЕО процесса приготовления салата вы можете посмотреть ЗДЕСЬ:
Список необходимых ингредиентов для приготовления салата вы можете найти в конце статьи.
Процесс приготовления:
1.Натираю на крупной терке пару небольших морковок.
2.Следом натираю одну сырую свеклу, очищенную от кожуры.
3.Затем я мелко нарезаю белокочанную капусту. Все овощи в этом салате используются сырыми, а значит они максимально полезны для нашего организма!
4.Затем на крупной терке я натираю одно яблоко сорта "Голден". Режу яблоко на 4 части и вырезаю сердцевину. Оставшуюся кожуру от яблока я выбрасываю, чтобы салат получился нежнее.
5.Выкладываю в салатник измельчённую капусту и мну ее чистыми ладонями 2-3 минуты, чтобы ее структура стала мягче и сочнее.
6.Затем выкладываю яблоко.
7.Добавляю морковь.
8.В завершении выкладываю свеклу.
9.Поливаю салат растительным маслом и все перемешиваю.
Вы можете добавить по вкусу соль или сахар. Я решила обойтись без них, чтобы салат был максимально натуральным по вкусу.
Этот салат называют "Щетка", потому что он прекрасно очищает организм и придаёт бодрости! Приятного аппетита, дорогие читатели!
Ингредиенты:
Свекла свежая - 1 шт
Морковь - 2 шт
Капуста белокочанная - 150 г
Яблоко сорта «Голден» - 1 шт
Масло растительное - 3 ст.л.
Соль/сахар - по вкусу
Если идея вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие рецепты!
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓