42 подписчика

Подача, которую невозможно принять....

389 прочитали
Женщины, профессиональная подача
Женщины, профессиональная подача

Подачи, которые невозможно принять бывают двух видов, с места и с прыжка, но по сути техника одинаковая.

  • Цель этой подачи сбить настрой атаки, ведь она бывает довольно не предсказуема.
  • Это подача используется людьми, которые не могут пробивать силовые подачи из-за нехватки роста, то есть я, пробиваю планером и это довольно эффективная подача, если против вас играют любители.
  • Сегодня мы поговорим, о планере, которая подаётся с места.
Планер – это подача которая отклоняется от траектории при малейшем сопротивлении воздуха, то есть она резко отклоняется от траектории, как наколбол в футболе.
Наколбол
Наколбол

Что для этого нужно:

  1. Правильно подбросить мяч.
  2. Выбрать идеальный угол, и силу.
  3. Правильная техника.
  • И это все, что понадобиться, но проблема в другом, хоть ты и будешь знать теорию, но получиться далеко не с первого раза, как ты это себе представляешь .
  • Теперь, давайте разберём по пунктам.
Подгатовка к подаче.
Подгатовка к подаче.
  1. Правильный подброс мяча:"Что это значит?"– спросите вы.

А тут все довольно легко, вам надо подкинуть мяч таким образом, чтобы она минимально крутилась, если не будет крутиться это будет верхушка идеала.

2.Выбрать угол и силу. Здесь много вариаций:

  1. Можно подавать стоя близко к линии подаче, подать выше и дать такое же в хорошее вращение: Минус в том, что его легко будет принять.
  2. Можно целиться под сетку, скидывая в переднюю линию, тем самым противникам придётся принять с низу, а это куда сложнее.
  3. Можно подавать, в расстоянии 3-4 метров от линии подачи и подать сильнее, тем самым и скорость и траектория мяча будет намного отличаться.

3.Последние из пунктов, это правильная техника, самое главное в этой подаче.

Ты должен, как будто россикать мяч рукой, дать правильное вращение.

  1. Движение удобной руки. Вы должны остановить руку в точке соприкосновения руки с мячом, что это дало правильную движение частиц внутри мяча.
  2. Чтобы эта техника полностью сработало, надо ударить правильном местом ладони.
Точка, в которую желательно надо попадать при подаче.
Точка, в которую желательно надо попадать при подаче.
  • На этом у меня все, спасибо что прочитали эту статью до конца, простите что долго не писал статьи, теперь вновь реабилитируюсь.