Знать о том, какую помощь нужно оказывать сразу же, необходимо, потому что она может предотвратить отрицательные последствия травмы. Более того, правильный план действий поможет вылечить ушиб в домашних условиях.
Ушиб локтя, как правило, болит крайне сильно. Боль быстро расходится по конечности и при этом может дойти до шейного отдела позвоночника.
Первая помощь
Определить степень травмы должен врач. Перед обращением к нему можно облегчить состояние, действуя таким образом:
- зафиксировать руку, используя какую-либо ткань;
- рука после фиксации должна иметь немного приподнятое положение для того, чтобы уменьшить приток крови;
- приложить лед в ткани или бутылку, наполненную холодной водой – эти действия снимут отек.
Лечение ушибов суставов
Первое время после получения ушиба важно аккуратно обращаться с локтевым суставом, не подвергать его слишком большим нагрузкам. Чтобы восстановить приток крови к месту травмы, важно не забывать двигать плечом или кистью руки.
В первые дни значительное влияние имеет прикладывание холода к ушибленному месту. Эту процедуру необходимо повторять 4 раза в сутки и каждый раз держать холод около 30 минут.
На второй день можно прибавить к холоду специальные мази. Мазать надо с предельной аккуратностью и повторять процедуру три раза в день.
После того, как локоть стал подвижен, можно попробовать массаж или лечебную гимнастику. Делая массаж, не стоит приближаться к месту ушиба, так как это все еще может доставлять дискомфорт. Желательно массировать плечо или предплечье. Упражнения ограничиваются сгибанием и разгибанием руки. Эти процедуры также выполняются в пределах получаса три раза в день.
Лечение с помощью трав
Существуют народные средства, которые помогут справиться с болью при ушибе и хорошо действуют на заживление локтевого сустава.
- Выдерживание локтя в ванночке с поваренной солью. Делать эту процедуру нужно полчаса и после этого снова обвязать ушиб повязкой.
- Примочки из сока репчатого лука. Получить сок можно, натерев его на терке. Прикладывать примочки желательно перед сном.
- Тертый сырой картофель, приложенный к ушибленному месту, может помочь уменьшить боль и предотвратить воспаление.
- Срез алоэ, намазанный медом, будет подходящим компрессом для более скорого заживления. Можно также выжать сок растения и, смешав его с медом, зафиксировать повязку, пропитанную этой массой, бинтом.
Клиника Бобыря: spina.ru