Наверняка вы слышали о том, как долго приходят в себя люди, перенесшие ковид. Может быть, вы даже и сами испытали постковидный синдром – штуку крайне неприятную. Среди переболевших практически нет тех, кто сразу после выздоровления стал таким же, каким был раньше – бодрым и энергичным.
Характерные симптомы, которые испытывает человек после острой фазы инфекции:
- быстрая утомляемость;
- невозможность сосредоточиться;
- ухудшение памяти;
- головная боль;
- ощущение нехватки воздуха;
- слегка повышенная температура по утрам.
Кроме этого, ковид может вызывать многочисленные осложнения, ведь хитрый вирус орудует не только в легких – под удар попадают практически все системы организма, вплоть до мозга.
№1. Что делать с обонянием?
Самое заметное и распространенное осложнение. Тем не менее, можно несколько ускорить возвращение способности распознавать запахи – для этого нужно как можно чаще увлажнять слизистую носа спреями на основе морской воды.
В дополнение – витамины группы B и своеобразный «тренинг» для носа в виде изучения запахов эфирных масел.
№2. Сухой кашель
Небольшой кашель после любой респираторной инфекции – нормальное явление. Но если с момента выздоровления уже прошло уже больше 3-х недель, настало время посетить пульмонолога. Дело в том, что ковид часто становится спусковым крючком для ранее «дремавших» неполадок – таких как астма в аллергической форме.
№3. Воспаление сердечной мышцы
По-настоящему неприятное осложнение. Здесь уже имеет место аутоиммунная реакция – вирус только провоцирует воспаление, которое затем уже поддерживает сам организм. Самое коварное, что часто это осложнение не ощущается или не распознается за общей утомляемостью.
После перенесенной инфекции не поленитесь сходить к кардиологу.
№4. Выпадают волосы и ломаются ногти
Эти неприятные явления не связаны с вирусом напрямую и являются лишь следствием стресса, перенесенного организмом. Запасы витаминов и микроэлементов истощаются, что неизбежно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи.
Сдайте анализ на гемоглобин, железо и витамины D и B 12. Смело налегайте на орехи, белковую пищу, бобовые.
№5. Субфебрильная температура в районе 37-ми
Слегка повышенная температура после коронавирусной инфекции – нормальное явление. Она может держаться вплоть до 30-ти дней.
Если прошло больше месяца, а температура по-прежнему сохраняется – сдайте ОАК и анализ на С-реактивный белок. Общий анализ мочи тоже не помешает. Если анализы в порядке, то нужно как можно больше отдыхать, чтобы не допустить развития термоневроза – состояния, при котором температура повышена, грубо говоря, из-за «нервов».
Ковид – одна из самых непредсказуемых и коварных инфекций, но не отчаиваетесь, даже если у вас полный набор постковидной симптоматики, вы обязательно придете в норму и восстановитесь.
Подписывайтесь на канал нашей Мастерской и не пропускайте самые интересные заметки о жизни и творчестве!