В наше время у женщины есть большое разнообразие инструментов в борьбе за красоту и здоровье.
Косметологический рынок предлагает широкий спектр средств: это и крема, и сыворотки, и маски с коллагеном.
А для приема внутрь произведено множество добавок к пище.
Все это разнообразие, конечно, хорошо, но важно еще и разбираться в том, что предлагают.
Это поможет и осознанней подходить к вопросам здоровья и красоты и, что немаловажно, сэкономит бюджет.
Так есть ли эффект от использования средств с коллагеном?
Выпил коктейль с коллагеном, лицо кремом намазал, и ждешь, когда кожа помолодеет, морщинки разгладятся.
Начнем с БАДов:
Производители обещают, что такие добавки повысят эластичность кожи, уменьшат морщины, восстановят суставы и еще много чего полезного. И это действительно так, но только с одной оговоркой:
Коллаген - это белок, состоящий из аминокислот, и, как любой другой белок, попавший в организм, будет разобран на составляющие.
То есть на "прямую" в кожу, волосы и суставы он не идет.
Из этих аминокислот организм соберет либо свой собственный коллаген, либо то, что ему в данный момент больше нужно, и не факт, что это вообще будет коллаген, и не факт, что пойдет он на лицо и волосы.
Важнее будет соблюдать условия, способствующие выработке собственного коллагена:
- Исключать дефицит витаминов (С, D, железа, магния, кальция), они непосредственные участники синтеза
- Соблюдать суточную норму белка и сахаров
- Контролировать уровень стресса
- Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь)
Теперь по поводу косметики:
Молекула коллагена достаточно крупная по размерам, и много превышает размер пор эпидермиса. И, поэтому, он не проникает внутрь, не попадает в дерму и никак не влияет на наш собственный коллаген.
В составе косметики он работает лишь как хороший увлажнитель, так как образует на поверхности кожи защитную пленку.
Есть составы с гидролизованным коллагеном (частично расщепленным), его молекулы меньше по размеру и проникают в слои кожи поглубже, результатом чего является более увлажненная кожа на более глубоких слоях.
И здесь также важно чтобы организм не снижал выработку собственного коллагена, а как это соблюдать мы уже с Вами знаем (P.S.:смотри пункт выше).
Подводя итог, хочется сказать, что коллаген, как и другой любой белок, приносит несомненную пользу для организма. Но важно понимать процессы, происходящие в организме, тогда сохранять красоту и здоровье будет намного проще!