🛌 Когда валяться становится патологией.
⚠️ После насыщенного трудового дня прихожу домой и практически сразу оказываюсь на диване. Вроде нужно сделать кое-какие дела, но в принципе, можно и не делать. Пожалуй лучше отдохну для более насущного. Пока гляну новый ролик от Максима Кац на YouTube, а потом и всё остальное, что предложится в рекомендациях. А может посмотрю, что там в Инстаграм, благо лента теперь умная, сама мне подскажет чем развлечься.
❗️ Нужно готовиться к ответственному мероприятию на работе или учёбе. Не могу себе позволить продемонстрировать свою незаинтересованность или некомпетентность. А вдруг я слишком много о себе возомнил? Вдруг не справлюсь? Ладно, начать все равно нужно. Вот сейчас помою полы, приготовлю покушать и позвоню маме, а то давно не звонил... На минутку прилягу и гляну видео про то, как горностай ворует рыбу у рыбака. Тогда уж точно ничего отвлекать будет. Проходит 3 часа. Не знаю за что браться, даже тревожность какая-то появилась. И на что я только трачу своё время?
‼️ Будний, час дня. Я лежу. Ещё не вставал. Даже в туалет сходить нет желания, но уже, кажется, пора. Может быть заодно зубы почищу, но не факт... На работу? Кому она нужна? На телефоне 20 пропущенных. Смс не помню когда открывал. Чем сегодня займусь? Тем же, чем и вчера - ничем. Включаю телевизор - ничего не цепляет. В социальных сетях и на ютубе тоже ничего интересного. Пожалуй просто полежу ещё. Позавтракать бы, но холодильник пустой, а в магазин сходить и приготовить некому. В принципе, не голоден, но если что, самокат выручит.
1️⃣ #Лень - это целенаправленный саботаж с цель экономии энергии. “Это норма” (с).
2️⃣ #Прокрастинация - постоянное откладывание даже срочных дел. Выполняется какая-то неактуальная или несущественная деятельность. Осознавание пустопорожности траты времени и срывы дедлайнов могут стать причиной возникновения тревоги. Психологическая проблема.
3️⃣ #Апатия - отрешенность от происходящего. Ничто не приносит удовольствия и не особо не расстраивает. Одинаковое отношение важным и не очень делам. Симптом психического расстройства. Часто - депрессии.
⠀
А вы часто лежите, откладывая дела на потом?📝👇