Тестостерон – главный мужской половой гормон, от которого зависит здоровье сильной половины человечества. У женщин в организме он тоже имеется, но в значительно меньших дозировках.
ПОЛОВОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ
Непродолжительный отказ от секса повышает уровень тестостерона. Эксперты проверяли уровень тестостерона у мужчин, которые непрерывно отказывались от секса на протяжении нескольких дней. У тех добровольцев, которые не имели секса от 2 до 5 дней, количество андрогена возрастало минимально. Зато на 7-ой день воздержания наблюдался гормональный всплеск – тестостерон повышался аж на 145.7%.
Важно! Если воздержание длится слишком долго (до 3 месяцев), оно снижает уровень тестостерона. Оно поможет только, если у тебя не будет секса всего несколько дней.
Знаменитые люди которые практиковали воздержание
Многие знаменитые люди, которые добились головокружительных успехов, практиковали в том или ином виде целибат.
Исаак Ньютон осознанно практиковал аскезу и сохранил свой ум в ясном и живом состоянии до 80 лет. Известно, что Леонардо да Винчи, Кант, Микеланджело, Спиноза, Пифагор, Кафка, Аристотель, Никола Тесла, Платон, Бетховен, Ницше, Лев Толстой, Шопенгауэр, Спенсер, Вагнер и многие другие гениальные мыслители, философы, врачи, композиторы, писатели и творцы воздерживались от секса.
Практикуют воздержание от секса и спортсмены .
Майк Тайсон
Майк Тайсон на пике своей популярности более 5 лет не занимался любовью, благодаря чему сумел стать одним из самых знаменитых и выдающихся боксеров. Коллега Тайсона Мохаммед Али за несколько недель до важного боя осознанно отказывался от секса, так как понимал, что удовлетворение сексуальных желаний негативно скажется на его мотивации.
ВСЕМ УДАЧИ!